Cựu Chủng Sinh Huế

...Ăn nhiều cá giúp cải thiện tâm trạng   Omega-3 có trong cá giúp chế ngự các triệu chứng rối loạn sức khỏe tâm thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ăn cá sẽ cung cấp một nguồn protein dồi dào, có thể ngăn ngừa những thay đổi tâm trạng liên quan đến sự biến động đường huyết .   Các nhà...

...góc khác của cuộc sống vẫn đang vật lộn với kế sinh nhai, với miếng ăn nhọc nhằn nặng gánh trên vai, chỉ một ước muốn giản dị là những bữa cơm, giấc ngủ bên gia đình dường như còn quá xa vời. Cuộc sống mưu sinh về đêm ở Sài Gòn (2) Xe bán hủ tiếu hơn 1h đêm vẫn có khách. Anh Thuận (quê An...

Khi màn đêm bao phủ thành phố, có người trở về từ cuộc vui, có người đang chìm trong giấc ngủ ấm áp…, đó lại là khi những con người tha phương bắt đầu công việc của mình, hối hả nhọc nhằn mưu sinh vì miếng cơm manh áo. Cuộc sống mưu sinh về đêm ở Sài Gòn  Khi màn đêm bao phủ thành phố, có người...

...khiêm tốn trong các bữa ăn, chọn hoa quả, rau xanh, các loại ngũ cốc và thịt nạc là thực phẩm chính của bạn; có một thái độ lạc quan; nhận một giấc ngủ ngon và một hỗn hợp nhiều vitamin.   Những điều đơn giản trên đã chứng minh rằng bạn có thể tự mình thay đổi được sức khỏe của mình và nếu...

...đúa, ánh mắt láo liên, đôi chân lanh lẹ, miệng không ngớt lời nói tiếng Tây bồi để tìm và mời khách.   Những đứa trẻ mưu sinh trong đêm và giấc ngủ bụi bờ sau đêm trường bị vắt xác.   Tại khu vực “ngã tư quốc tế” (đường Bùi Viện - Đề Thám), chúng tôi tiếp cận với một bé gái tên Duyên,...

...thăm. Cái ánh mắt của cha tôi khi nhìn tôi chào ra về bao giờ cũng theo tôi suốt chuyến bay. Hôm nay cũng thế, khi ngửa cổ ra sau ghế để tìm một giấc ngủ ngắn trên phi cơ, tôi nhìn rất rõ lại hai con mắt của cha tôi. Bất giác tôi tự hỏi "Khi tôi vào tuổi già yếu. Ai sẽ là 'TÔI' để tới lui săn sóc...

...thiết lập năm 1868 (với mục đích mở trường dạy các em mồ côi nghèo khổ) đã phát triển mạnh mẽ, có nhiều chi nhánh tại Tây Ban Nha. Một hôm trong giấc ngủ, cha Giám đốc của một trường thuộc nhà dòng nghe thánh Gioan Boscô nói về mình rõ ràng từng tiếng: "Con lãnh đạo nhà này, nhưng con sơ suất để...

...cuộc đời bỏ ra 6 năm ở trong nhà tắm.122)  Trẻ con không có xương bánh chè khi mới được sinh ra.123)  Trung bình, con người rơi vào giấc ngủ trong vòng 7 phút124)  Trong 10 phút, 1 cơn cuồng phong (hurricane)  thải ra 1 nguồn năng lượng còn nhiều hơn tất cả vũ khí hạt nhân...

...kẻ cuối sông”, người ngủ trên giường kẻ nằm dưới đất, một người một “giang sơn” riêng và tệ hại nhất là ngủ khác phòng. Theo một nghiên cứu về giấc ngủ thì những rối loạn trong giấc ngủ được xem là một triệu chứng về thể chất khá phổ biến, những rối loạn này sẽ dẫn đến suy nhược tinh thần và thể...

...riêng. Điều kiện kinh tế lại khấm khá, nhà cửa rộng, nhiều phòng ngủ nên thích ngủ riêng mỗi người một phòng. Cùng với tuổi tác, thường thường giấc ngủ kém sâu dần, nhiều khi có chợp mắt, nếu ngủ chung thì quấy rầy nhau. Nhất là ông xã thường nhậu nhẹt hay về khuya, hơi thở sặc mùi rượu. Hay là...

...hiệp thông và giúp đỡ cậu mợ Tâm hình ảnh và kinh khấn của Đức Hồng Y.   Tin tức mới nhứt nhận được là mợ Nguyễn Thị Phượng đã tìm lại được giấc ngủ 6-8 tiếng một ngày, thần sắc khả quan hơn trước, trí tuệ cũng có phần minh mẫn hơn, sức khoẻ cũng đã có dấu hiện cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên vấn...

...ăn quá nhiều đồ ăn cay sẽ dẫn đến mất ngủ. Người bị nóng tim sau khi ăn đồ ăn cay, sau khi nằm xuống thì bệnh tình càng thêm nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy, chuyên gia kiến nghị, trong một ngày nếu ăn đồ cay thì nên ăn vào buối trưa chứ không nên ăn vào buổi tối.   Thực phẩm xông khói...

...hơi rắc rối, nhưng nó rất có lợi cho cơ thể và tâm hồn của chúng ta, và có thể giúp bạn thư giãn rất tốt. Chúng cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn và cho phép bạn làm việc  với năng lượng dồi dào. Bạn biết năm điều này là gì không?   1). Điều “phải làm” thứ nhất: Đi bộ. ...

...bạn chỉ cần đi bộ qua Quảng trường Thánh Phêrô khoảng thời gian đó và xem thử lúc nào ánh sáng nơi cửa sổ tầng cao nhất của Dinh Tông Toà được tắt”. Đó là khi cả thành phố Vatican đã chìm vào giấc ngủ, ngoại trừ các vệ binh và một vài kỹ sư - Valli nói. Tomorrow Page Nguồn: emty/ CNA/EWTN News

Lâu nay cứ tưởng mình già. Bây giờ mới biết quả là y chang. Suốt ngày nói chuyện thuốc thang. Gặp nhau lại kể cả tràng chuyện xưa. Tivi dỗ giấc ngủ trưa. Sức khoẻ lại giảm, mắt mờ, da nhăn… Thơ vui: Dấu hiệu tuổi già   Lâu nay cứ tưởng mình già, Bây giờ mới biết quả là y chang Suốt ngày nói...

...con người thành công đều là những kẻ không để cho rác rưởi xen vào chiếm đoạt một ngày của đời mình. Cuộc sống vốn ngắn ngủi, thì cớ sao sau một giấc ngủ dậy, lại phải vấn vương vì một hối tiếc nào đó nhỉ? Do đó, .. * Hãy yêu thương những kẻ đã đối xử đẹp với ta, và * Hãy cầu Trời tha thứ cho...

...thi hoặc đi phỏng vấn. Không nên uống liền sau khi ăn để không ảnh hưởng xấu đến sự tiêu hoá. Không uống sau 2 giờ chiều để tránh làm rối loạn giấc ngủ. Những người dễ bị căng thẳng, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, người cao huyết áp, đái tháo đường nên chọn dùng loại cà phê đã rút bỏ...

...quê người, quê Mỹ, quê Việt. Chao ôi! Cái thân cỏ bồng.   Nhưng lạ lắm, tôi biết chắc mình là người Việt, nhất là khi tôi nằm mơ. Trong giấc ngủ tôi thường gặp cha mẹ, gặp ngay trong những ngôi nhà cũ ở Việt Nam, gặp bạn bè cũng gặp trên đường phố Việt Nam từ ngày rất xa xưa, và bao giờ...

...phật vỗ về cổ áo tôi. Gió hiu hiu nhẹ nhàng vuốt ve mái tóc bồng bềnh của tôi. Tôi tưởng như má đang ở cạnh bên, vuốt tóc, ù ơ đưa tôi chìm vào giấc ngủ thơ ngây giữa trưa hè gió lộng. Ước gì tuổi thơ hồn nhiên quay lại, để tôi thoải mái cởi truồng nhảy xuống bờ sông Sài Gòn này. Tôi mong có thể...

...cải, cà rốt... Không có gì phải vội, buổi sáng chịu khó dậy sớm một chút, cắt, tỉa hoa các thứ, chờ nắng lên, đem phơi một, hai nắng là vừa. Sau giấc ngủ trưa nấu nước mắm đường chờ nguội rồi cho các thứ vào hũ. Biết con trai lớn thích ăn nem chua, bà mẹ chịu khó đi chợ thật sớm chọn mua thịt nạc...