Cựu Chủng Sinh Huế

Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu… Bài dưới đây sẽ mang đến tất cả những điều bạn cần biết về “giấc ngủ tranh thủ”. Tất cả những gì bạn cần biết về ngủ trưa  Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở...

...soát căng thẳng, bạn sẽ kiểm soát được đường huyết. Giải pháp là bạn có thể nghe nhạc, xem phim hài, ca hát, nấu ăn cho con cái…   11 – Có giấc ngủ ngon   Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy, thiếu ngủ có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 do nó làm ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý...

...Ngự vào giữa ban trưa. Cảnh vật im lìm. Chợ búa vắng tanh. Nhìn vào hàng quán, các người bán hàng xem ra ngái ngủ, vì người dân xứ Huế khó bỏ giấc ngủ trưa được. Trông vào một tiệm hớt tóc thanh nữ, vào lúc ban trưa vắng khách, cô thiếu nữ hớt tóc thoải mái ngồi dựa lưng vào ghế, đánh một giấc...

...đi phát tờ rơi để mua chăn cho hai đứa. Tối hôm đó chúng tôi nằm ngủ ấm áp trong chiếc chăn mới, thấy em nằm cuộn tròn trong lòng tôi say trong giấc ngủ, tôi thương em biết bao. Đã bao đêm rồi em không được ngủ ngon đến vậy. Và rồi tình cờ tôi nhìn thấy trên tay em có một vết sưng nhỏ, dường như...

...người em của bố cùng ông bà nội ở quê. Mẹ tôi vô cùng vất vả. Còn bố tôi thì suy sụp và ở hẳn nhà từ đợt đấy. Bố nấu cơm cho tôi ăn, lo cho tôi giấc ngủ, Và bố không có lương. Còn mẹ tôi, càng ngày càng thành công trong công việc. Tôi với bố mỗi tối vẫn cùng nhau ngồi xem tivi và tôi thường reo...

...hướng sự chú ý vào những hơi thở sâu là cách đối trị đơn giản và hữu hiệu. Có một số người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ lâu ngày có thể hồi phục giấc ngủ dễ dàng ngay đêm đầu tiên được hướng dẫn quan sát hơi thở ở bụng dưới. Bác sĩ James Gordon, giám đốc trung tâm Y học tâm thể ở Washington (Mỹ)...

...cùng một số chuyên gia khác được đưa ra nhằm giúp các bậc cha mẹ dạy con tránh những tình huống nguy hiểm và thoát khỏi kẻ bắt cóc:  Cảnh giác người lạ Cha mẹ dạy trẻ không tự ý lên xe của người lạ trừ khi được bố mẹ cho phép, cũng như giữ khoảng cách với một ai đó đang đi bộ hay lái...

...nhận rằng có nhiều nghiên cứu nói phóng xạ của cell phone làm thay đổi sinh hoạt điện năng não bộ, giảm thời gian phản ứng, gây vài xáo trộn giấc ngủ, nhưng rất ít và không tạo ra khó khăn gì cho người sử dụng cell phone. WHO kết luận là các phóng xạ đó chưa chắc đã gây ra ung thư não và sẽ...

...thúc đẩy nguy cơ mắc ung thư ruột kết.   6. Đột tử   Ăn muộn kết hợp với uống nhiều rượu rất dễ gây viêm tụy cấp, gây “sốc” trong giấc ngủ, dẫn đến đột tử.   7. Suy nhược thần kinh   Ăn muộn quá no gây áp lực lên các cơ quan xung quanh. Dạ dày, ruột, gan, túi mật, tuyến...

...- Trong khi người “cao niên” vui vẻ đón những ngày sắp tới thì người “già” lo buồn trước số ngày ít dần của đời mình.   - Trong giấc ngủ, người “cao niên” thường có những giấc mơ êm ả thì người “già” lại chỉ thấy những  ác mộng hãi hùng.   Chẳng có cái gì bắt buộc chúng...

...USD mỗi năm. Bữa ăn sáng rất quan trọng giúp cho cơ thể có đủ năng lực hoạt động trong ngày và đường trong máu được ổn định.   5/ Vệ sinh giấc ngủ.   Cần điều độ trong giấc ngủ, ít nhất từ 5 đến 6 tiếng mỗi tối. Không nên thức khuya xem phim bộ, phim chưởng vì theo lời BS Ferruci thì...

...tôi nhưng chưa lần nào dám can thiệp. Những khi trái gió trở trời, ba tôi bệnh là tôi lại thấy mẹ tôi toàn tâm toàn ý săn sóc từ miếng ăn đến giấc ngủ. Còn trái lại, khi mẹ bệnh là cố gắng chịu đựng, không một lời than thở, vì sợ ảnh hưởng đến công việc của chồng. Cho đến một ngày … Căn bệnh...

...vươn lên.   Vui mừng họp mặt. Ôn cố tri tân. Xin chân thành cám ơn quý phu nhân luôn chăm sóc chúng ta từ miếng cơm manh áo và từng giấc ngủ. Chân thành cám ơn các bạn đã về đây hay không thể về đây vì nhiều lý do, chúng ta mãi thương yêu nhau vượt thời gian và không gian. Như những...

...Thánh Gia trong hạnh phúc hôn nhân. Đi vào thực hành, mỗi sáng trước khi bắt đầu một ngày mới, vợ chồng cùng nhau dành ít phút cám ơn Chúa vì giấc ngủ ngon, và còn có nhau trong đời. Trong đêm hôm qua đã có bao nhiêu người chết, bao biến động xảy ra trên trên thế giới, nhưng bạn và gia đình bạn...

...phục. Bên cạnh nhiệt độ ngoài trời thấp thì nhiều yếu tố khác cũng khiến chúng ta ngáp nhiều hơn như độ ẩm cao, thời gian ở ngoài trời lâu và giấc ngủ đêm hôm trước có dài hay không. Có quá nửa số người khảo sát trong mùa đông ngáp, trong khi số này ở nhóm mùa hè chỉ là chưa đầy 25%.Trọng Cầm...

...giường tre đơn sơ được kê sát nhau. Con gái thứ tư là bà Huỳnh Thị Hoa năm nay cũng đã 71 tuổi đang cần mẫn chăm chút cho cha mẹ từng miếng ăn giấc ngủ, dọn dẹp vệ sinh, lâu lâu lại nhẹ nhàng đỡ các cụ ngồi dậy cho đỡ mỏi lưng...   Ở vào cái tuổi bách niên xưa nay hiếm, song tinh thần ông...

...tháng, có khi kéo dài cả năm mặc dù vùng da đó đã khỏi hoàn toàn. Chính vì đau nhức rất khó chịu làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn kém, rối loạn giấc ngủ kéo dài làm xuất hiện nhiều bệnh khác cho NCT. Tỷ lệ biến chứng đau nhức vùng da sau khi bị Zona ở NCT chiếm khoảng 1/3 số NCT bị bệnh. Chính sự...

...ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác. Các vị thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng tìm lại giấc ngủ.  Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi”.   Trong các loại bệnh xảy đến cho chúng ta bệnh Gout là...

...trà Uống cà phê và trà với số lượng thích hợp sẽ có lợi cho sức khỏe, uống quá nhiều sẽ kích thích dạ dày, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đừng nghĩ là đem đổi cốc cà phê nhỏ thay bằng cốc to và bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Phần lớn các nhà nghiên cứu đều cho rằng,...

...nguyên nhân chính đưa đến tai nạn trên xa lộ đưa đến cái chết cho hằng trăm ngàn người tại Hoa Kỳ. Phương thuốc chữa bịnh buồn ngủ hay nhất là giấc ngủ. Vì vậy, nên cố gắng ngủ đầy đủ trước khi ngồi trước tay lái hoặc trước khi làm một cuộc hành trình đường dài. Không bao giờ lái xe quá sức của...