Cựu Chủng Sinh Huế

...chưa từng được nghe. - Bạn đã từng lưỡng lự mỗi khi xoa dầu cho mẹ khi mẹ cảm thấy mệt nhưng lại quên mất rằng mẹ đã từng thức thâu đêm để canh giấc ngủ cho bạn mỗi khi bạn "trái gió trở trời"... Khi lớn lên - Bạn quá bận rộn với công việc, ngày nào cũng đến tối khuya mới về, ăn uống vội vàng...

...cô, của bà mẹ cô ngày đêm mỏi mòn trông ngóng một ngày nào người chồng, người cha sống sót trở về. Tấm ảnh ấy, đôi mắt ấy theo Rick vào trong giấc ngủ. Có đêm anh ú ớ, nói năng lảm nhảm. Có đêm anh la hét, giãy giụa, “Không không, đừng đừng!… Đừng nhìn tôi như thế.” Carol phải đập đập vai anh,...

...Đặt mình nằm xuống, ông thiếp đi rất nhanh, không hề mộng mị. Tiếng gà gáy sáng làm ông choàng tỉnh giấc, toàn thân khoan khoái sau một giấc ngủ dài làm ông có cảm giác trở lại thuở đôi mươi. Bên ngoài cửa sổ trời vẫn còn tối nhưng nơi cửa ra vào ánh sáng lại huy hoàng làm ông ngạc nhiên....

...sách, nhìn chằm chằm vào tường; sau đó lật lại cuốn sách, anh ta đọc thêm một chút [...]; cuối cùng, cúi đầu, đặt cuốn sách xuống và chìm vào giấc ngủ chập chờn, cho đến khi cơn đói đánh thức và buộc anh ta phải quan tâm đến những nhu cầu của mình”; tóm lại, “kẻ biếng nhác không nhiệt tình thực...

Theo một nghiên cứu năm 2023 của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM), hơn một phần ba số người được khảo sát ở Mỹ cho biết thi thoảng hoặc thường xuyên ngủ khác phòng với bạn đời để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhiều cặp đôi quyết định ngủ khác phòng vì một trong hai người thường ngáy rất to....

...lấy đi.” (Mt 6, 19-20). Vẫn trong câu chuyện của các Giáo phụ sa mạc, người ta kể câu chuyện về một tên trộm đã gây bất ngờ cho vị đan sĩ trong giấc ngủ và đánh cắp một ít tài sản mà ông cất giữ trong tu phòng. Khi tỉnh dậy, không hề băn khoăn về những gì đã xảy ra, vị đan sĩ lên đường đi tìm tên...

...triển nhân cách không toàn diện. "Con cái ở lứa tuổi nào cũng cần được cha mẹ quan tâm, chăm sóc đầy đủ. Không chỉ là những chăm sóc bữa ăn, giấc ngủ mà còn như là người bạn lớn để chỉ dẫn, trao đổi nhiều vấn đề trong cuộc sống, trong học tập… Dù bận bịu công việc và các mối qua hệ xã hội,...

...mất lòng ông, nên ai cũng lấy một tờ cho ông vui. Một lần kia ông Mới làm tôi hốt hoảng thật sự. Hôm đó trời chưa sáng, đang còn thả hồn trong giấc ngủ, chuông cửa nhà xứ có người bấm liên tục. Không hiểu có chuyện gì xảy ra, tôi chạy bay từ trên lầu hai xuống để mở cửa. Hóa ra là ông Mới. Nhà...

"Nếu việc đếm cừu, nghe nhạc êm dịu và các bài tập thở không hiệu quả với bạn, hãy chìm vào giấc ngủ chỉ sau 60 giây với Bài thuốc chữa mất ngủ của chuyên gia về giấc ngủ", Tiến sĩ Andrew Weil cho biết. Các phương pháp trị mất ngủ truyền thống không phải lúc nào cũng hiệu quả và chỉ có tác dụng...

...vẽ, tập thể thao hoặc thậm chí tạm nghỉ ngơi nghe có vẻ như vẫn phải làm việc chăm chỉ, thì chợp mắt một giấc ngắn sẽ có tác dụng như thế nào? Giấc ngủ được cho là sẽ giúp củng cố trí nhớ bằng cách tái hiện hoặc phát lại thông tin mà chúng ta mới được học, và việc ngủ không nhất thiết phải diễn...

...sang phía bên trái...Phương pháp thư giãn gương mặt, chân tay, thả lỏng vai, hít thở sâu, nghĩ đến mặt hồ tĩnh lặng, có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 10 giây. Kỹ thuật ngủ kiểu quân sự, được những người lính trong quân đội Mỹ sử dụng để thiếp đi nhanh chóng trong những tình huống...

...nằm xuống, ông thiếp đi rất nhanh, không hề mộng mị.   *** Tiếng gà gáy sáng làm ông choàng tỉnh giấc, toàn thân khoan khoái sau một giấc ngủ dài làm ông có cảm giác trở lại thuở đôi mươi. Bên ngoài cửa sổ trời vẫn còn tối nhưng nơi cửa ra vào ánh sáng lại huy hoàng làm ông ngạc nhiên....

...vẻ hơi hài hước, "du lịch ngủ" nói một cách đơn giản chính là tất cả những trải nghiệm du lịch, được thiết kế đặc biệt để cải thiện chất lượng giấc ngủ của các thượng khách.Sự bùng nổ của loại hình “du lịch ngủ” chính là khi con người nhận ra mình cần thoát khỏi guồng quay công việc và cải thiện...

...thời giải phóng cho má tôi một gánh nặng đằng đẵng gần hai mươi năm trời. Khi bước lên nhà trên tôi dừng lại ngang giường ba nằm trong giây lát. Trong giấc ngủ nhẹ, khuôn mặt ba thanh thản lạ, đôi mắt nhắm hờ dường như khẽ rung động; chắc là ba đang trong giấc mơ hạnh phúc cho bầy con gái. Ái Duy

...tôi cùng mẹ ra Huế đón ông bà vào Sài Gòn chơi. Tôi chợt nhận ra ông bà đã lớn tuổi nhiều, yếu nhiều hơn. Bà đi chậm chậm, tay chân ốm đi nhiều. Giấc ngủ bà cũng trở nên khó khăn. Tôi cùng gia đình luôn tạo không khí vui tươi để ông bà cảm thấy thoải mái nghỉ dưỡng và không lạ nhà. Buổi trưa mấy...

...mất ngủ Việt Nam, giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM), cho biết khi ngủ mọi người hoàn toàn không thư giãn 100%, mà chỉ thư giãn tri thức. Trong giấc ngủ, dòng máu và suy nghĩ vẫn chuyển hóa trong não bộ. Nếu người bệnh có yếu tố nguy cơ trước đó như tăng huyết áp không kiểm soát, mỡ máu… thì có...

...loay hoay không biết làm thế nào để tìm ra và đã định chuyển sang tìm bên phông bí mật của Thư viện Vatican. Có lẽ do tôi quá trăn trở, trong giấc ngủ tôi mơ thấy Alexandre de Rhodes nói lớn “từ điển ở đây này”. Ngay hôm sau, quay lại thư viện, tôi nói với vị phụ trách thư viện, tôi rất buồn vì...

...Ratnayake từ Trường Đại học Toledo - Mỹ. Ánh sáng xanh "liều cao" mà chúng ta đang tiếp xúc hàng ngày đã được chứng minh là làm giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng thị lực và gây căng thẳng. 4. "Cổ công nghệ" và não nhỏ Mindy cũng có một cái cổ chắc khỏe nhằm hạn chế các vấn đề sức khỏe do tư...

...cho muôn dân.” (x. Lc 2,29-32) Bằng việc nhớ lại những lời của ông mỗi đêm trước khi bước vào trạng thái bất tỉnh của giấc ngủ, chúng ta thực hành thái độ mà chúng ta nên có trước trạng thái bất tỉnh sau cùng nơi cái chết. Sau đó, điều cuối cùng...

...hồi đó cũng có những buổi văn nghệ như thế! Những tiếng cười thoải mái đánh tan hết mọi mệt mỏi của một ngày dài, trước khi mọi người tìm đến giấc ngủ, lấy lại sức cho những giờ phút Hội ngộ chính thức, đông đảo hơn, vào ngày mai.       Sáng ngày 21/9/2022, các chuyến xe...