Cựu Chủng Sinh Huế

...vành cho phép tôi xác định liệu mình có phát triển bệnh tim sớm hay không. Từ đó tôi có thể quyết định liệu cách sống cùng với chế chế độ ăn và tập luyện của mình có đủ để bảo vệ tim hay không, hay là cần điều trị nội khoa tích cực hơn.   Biết các yếu tố nguy cơ của mình   Tôi không hút...

...hoàn tất sau 16 giờ 34 phút 16 giây, thứ hạng 1940/2740 vận động viên. Như Ironman được tạm dịch là người sắt, cháu Nghị đã tập luyện, thử sức, cố gắng và cuối cùng thành công.   Ironman Boulder Nguyễn Trí Nghị F1/PX61   Đó là nguồn cảm hứng để...

...cho biết.   Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện tiên quyết giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ   Tập luyện thể thao đều đặn   Tập thể dục là điều kiện cần cho một sức khỏe dẻo dai. Trên thực tế, lối sống ít vận động kéo theo bệnh tim mạch, tiểu...

...một giải pháp nào có hiệu quả để chữa căn bệnh Minamata, nhưng các bác sĩ đã cố gắng làm giảm bớt những triệu chứng trên bằng những biện pháp tập luyện, trị liệu. Ngoài những tổn hại về mặt cơ thể con người, còn có những tổn hại về mặt xã hội nữa, chắc hạn có những sự phân biệt đối xử với những...

...chức năng như ‘yếu tố phát triển thần kinh’, vốn giúp kích thích tăng trưởng và bảo trì các mối kết nối tế bào thần kinh trong não.   Việc tập luyện thể thao hữu ích cho cả người già và trẻ em.   Trẻ em đi bộ tới trường thường có điểm cao hơn, trong khi thường xuyên đi tản bộ giúp tăng...

...trầm trồ: “Evan là “nghệ sĩ” trẻ tuổi nhất mà tôi từng “hợp tác” từ trước đến nay, nhưng bé có thái độ vô cùng nghiêm túc và chuyên nghiệp trong tập luyện và biểu diễn. Bé có khả năng ghi nhớ ngay lập tức tất cả những sự thay đổi trong bản nhạc mà tôi đưa ra”.   Mỗi ngày, Evan tập piano...

...thấy tốt hơn mà còn phòng ngừa đau cơ và khớp và có thể ngừa đau đầu bằng cách giảm căng ở cổ.   Để duy trì tư thế đúng, cần thường xuyên tập luyện thể thao. Các bài tập thể thao giúp tăng cường cơ ở vùng bụng, khung chậu và lưng giúp giữ cơ thể đứng thẳng. Ngoài ra, nên duỗi người mỗi giờ...

...  Chuối giàu magiê giúp đỡ xây dựng cơ bắp bằng cách giúp tổng hợp protein trong cơ thể nhiều hơn.   Giảm đau cơ bắp   Sau khi tập luyện, bạn nên ăn chuối để giảm đau cơ bắp. Chuối chứa kali giúp cho cơ bắp phục hồi nhanh chóng sau buổi tập.   Cải thiện tâm trạng   Nếu...

...sôi động. Ngoài “tính năng” giải trí, người ta bảo, đây cũng là dịp để kích thích, động viên người dân, nhất là thanh niên trai tráng trong vùng tập luyện bơi lội để ứng phó với lũ lụt mà họ phải đối mặt hàng năm, bởi đây là vùng hết sức thấp trũng, cuối sông, lại cận đầm, cận biển…   Bên kia...

...một cái mới sạch hơn, vì điều này được cho là làm tăng lượng microbiota ở trẻ, giúp giảm dị ứng.   Điều này được cho là giống như một bài tập luyện sự chịu đựng, bắt đầu với thực phẩm.   “Nên ăn uống đa dạng, và tốt nhất là ăn thức ăn sản xuất từ nông trại,” Rook nói. Bên cạnh đó, việc...

...triển ung thư cao hơn bình thường cần có chế độ theo dõi định kỳ theo tư vấn của bác sĩ. 5-10% ung thư liên quan tới yếu tố di truyền.   Tập luyện thể dục đều đặn   Mỗi người cần có chế độ tập luyện đều đặn, giữ cân nặng ở mức lý tưởng giúp phòng bệnh ung thư và nhiều bệnh khác như...

...phẩm chất. Rèn luyện thân thể đại diện cho một dạng văn hóa cầu tiến. Muốn biết một quốc gia có mạnh mẽ hay không thì nhìn vào số lượng người tập luyện thể dục là rõ.   Người Mỹ có thể lấy quốc kỳ làm quần để mặc lên người. Tôi cũng mua một chiếc như vậy ở Mỹ và mặc thường xuyên.  ...

...anh chị em nói về hồng ân cao cả là hôn nhân và gia đình.   Hôm nay tôi muốn nhấn mạnh khía cạnh này: gia đình là một thao trường lớn để tập luyện sự trao ban và tha thứ cho nhau, chẳng vậy không có tình yêu nào có thể trường tồn. Trong kinh nguyện mà chính Ngài đã dạy chúng ta, kinh Lạy...

...C cũng hỗ trợ trong việc giữ mạch máu khỏe mạnh và sản sinh collagen để giữ cơ bắp, xương và các mô khác nhau.   7. Cải thiện hiệu năng tập luyện   Chuối tăng cường cơ bắp, cung cấp chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng khác một cách tự nhiên.   Theo một nghiên cứu của Human...

...định, đi bộ đường dài chính là cách giúp quản lý căng thẳng. Mỗi người hãy tìm một môn thể thao giải tỏa căng thẳng mà cơ thể thấy thích thú để tập luyện là cách xua tan stress hiệu quả nhất.   Tránh xa nấm mốc   Độc tố aflatoxin được tìm thấy trong nấm mốc là một trong những chất gây...

...University đưa bằng chứng, "khi pin đã sạc đầy cần phải được rút sạc khỏi thiết bị" giống như việc chúng ta thư giãn các cơ bắp sau khi đã tập luyện với cường độ cao. Bạn sẽ rất dễ bị đau hoặc các trấn thương tồi tệ hơn nếu không ngừng việc tập luyện trong nhiều tiếng đồng hồ.   Không...

...nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học Saarland, Đức, các đối tượng ở độ tuổi 30 - 60, cả nam và nữ, được tham gia một chương trình tập luyện hàng ngày. Những người này được chọn vì trước đó họ không phải là những người thường xuyên tập thể dục.     Kết quả cho thấy tập...

Sau nhiều năm tập luyện kiếm pháp, ba anh nọ gặp nhau tại một quán ăn. Đỉnh cao của kiếm thuật   Sau nhiều năm tập luyện kiếm pháp, ba anh nọ gặp nhau tại một quán ăn.   Ai cũng cho là mình giỏi kiếm pháp nhất. Trong lúc đang bàn cãi thì có một con chuồn chuồn bay ngang qua.   Anh...

...được ra lệnh theo dõi những người bất đồng chính kiến ​​và thu thập thông tin tình báo về những người biểu tình, như những người thực hành môn tập luyện tinh thần bị bức hại Pháp Luân Công.   Trên Parliament Hill, Tân Hoa Xã thường xuyên sử dụng đặc quyền truyền thông của mình để có được...

...những khổ luyện trong quân trường mà các tân binh trở thành những chiến sĩ chiến đấu can trường và đạt nhiều thắng lợi vẻ vang; nhờ những giờ tập luyện kiên trì và nghiêm ngặt mà các vận động viên điền kinh giật được những huy chương vàng; nhờ dày công nghiên cứu liên lỉ ngày đêm mà các nhà...