Cựu Chủng Sinh Huế

...hơn nhiều loại thực phẩm khác. Những người sống thọ thường ăn ít nhất một nửa bát đậu nấu chín mỗi ngày, lượng này đủ cung cấp các vitamin và khoáng chất cơ thể cần.   7. Lựa chọn bột mì hoặc bột chua   Tại 3 trong số 5 khu vực có nhiều sống thọ thì bánh mì là thực phẩm quan trọng. Tuy...

...vời   Như đã nói, mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại enzim, vitamins và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những vi khuẩn có hại.   Một nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka thậm chí có thể giúp chống lại...

...  Hãy giữ cho bạn một trạng thái tinh thần tốt, hãy ra ngoài thường xuyên, đi dưới ánh mặt trời, ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin và khoáng chất, và hãy vượt qua mọi trở ngại để sống thêm 30-40 năm với thể lực và sức khỏe dồi dào.   Hãy BẰNG LÒNG VỚI NHỮNG GÌ BẠN ĐANG CÓ và những...

...tim mạch và giảm nhiễm trùng.   Qủa nam việt quất. Ảnh: thevedix   4. Việt quất   Với mức độ cao chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả việt quất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho tim mạch, phòng chống ung thư, tăng cường chức năng não bộ và cải thiện thị lực.   Một...

...hàng loạt.   Khoảng 450 triệu năm trước, thực vật trên cạn lần đầu xuất hiện. Rễ cây đâm xuống đất, tăng tốc độ phản ứng hóa học giữa các khoáng chất trong đá và khí CO2 trong khí quyển. Điều này làm giảm mạnh nồng độ CO2, giảm hiệu ứng nhà kính và đẩy Trái Đất bước vào thời kỳ băng hà chết...

...phình to của đá trovants được một số nhà khoa học lý giải rằng bên dưới lớp vỏ đá là một hàm lượng khoáng vật cao. Khi bề mặt đá bị ướt, loại khoáng chất này bắt đầu gây sức ép với lớp cát bên ngoài và khiến khối đa bắt đầu phình to.Các khối hình nhỏ khác nhau: bầu dục hoặc sần sùi như những đốm...

...người đi tới kết luận tìm ra các phân tử hồng huyết cầu trộn lẫn với dầu thơm, và chúng phát xuất từ các chất đạm chứ không phải từ các sắc tố khoáng chất hay thảo mộc. Ngoài ra, họ thấy quầng phản xạ chung quanh các vết máu được tạo thành bởi huyết thanh. Các mẫu lấy từ khăn liệm không chứa các...

...giúp giảm tình trạng nóng ở bàng quang. Tiếp tục dùng liệu pháp này trong 5 ngày.   Hạt mè (vừng). Đây là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, khoáng chất và vitamin nên có thể dùng để khắc phục chứng đi tiểu thường xuyên. Có thể dùng chung với đường thốt nốt.   Hạt cỏ cà ri. Dùng hạt cỏ cà...

...thôi đã có lợi, việc muối dưa hành càng nhận được thêm những “khuyến mãi” về lợi ích cho sức khỏe. Dưa hành chua thường có nhiều vitamin và khoáng chất. Ưu điểm của dưa hành (hoặc những thực phẩm lên men) là giúp việc tiêu hóa thuận tiện hơn. Dưa hành chứa nhiều vi khuẩn có ích cho đường ruột,...

...dụng làm sạch ruột.     Rau xanh, đặc biệt loại có chứa chất diệp lục giúp loại bỏ độc tố hiệu quả.   Ngoài ra, các vitamin, khoáng chất, axit amin, và các enzym sẽ giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.   Bạn cũng có thể uống các loại trà thảo dược để thay thế....

...tiêu hóa, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.   Củ dền. Đây là nguồn dồi dào betacyanin và các khoáng chất như chất sắt, kẽm, magiê và canxi. Giàu vitamin B3, B6 và C cùng beta-carotene, củ dền tốt cho gan và túi mật.   Củ dền chứa nhiều...

...vệ dạ dày.   Gừng, đinh hương... là thực phẩm có lợi cho dạ dày - Ảnh: Thái Nguyên – Shutterstock   Quả chuối chứa nhiều kali, một khoáng chất có tác dụng làm dịu nồng độ a xít trong dạ dày. Ăn chuối cũng giúp niêm mạc dạ dày tạo ra nhiều chất nhầy, có tác dụng bảo vệ các lớp thành...

...  Sữa chua ít béo. Sữa chua đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống do nó cung cấp các protein cần thiết, vitamin B, canxi và các khoáng chất khác. Tuy nhiên, các sản phẩm kem có thể làm tăng nồng độ cholesterol. Vì vậy, cần chọn loại sữa chua ít chất béo để không có những tác dụng...

Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng và dưỡng chất giúp chống lại nhiều bệnh tật. 10 "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ "đánh bay" bệnh tật gúp bạn có cơ thể luôn khỏe mạnh... 10 “thực phẩm vàng” chống bệnh tật bạn nên ăn thường xuyên  Đây là những thực phẩm chứa...

...từ đó hình thành rất nhiều hang động đẹp kỳ lạ. Đây là một địa điểm hút khách du lịch đến với đất nước Bồ Đào Nha xinh đẹp.   Bãi biển Papakolea ở Hawaii có cát màu xanh do có chứa loại khoáng chất olivine. Khoáng chất này hình thành từ dung nham núi lửa sau khi đã bị làm lạnh bởi nước biển.

...bộ não bị đột ngột ngừng trệ, nó có tỷ lệ tử vong cao và để lại nhiều di chứng nặng nề. Bệnh đột quỵ cần có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, ăn nhiều trái cây, rau quả… Những thực phẩm hữu ích giúp chống lại bệnh đột quỵ  Đột quỵ là bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một...

...Drake cho biết.   Không hấp thụ đủ canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương. Canxi là khoáng chất cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe, còn vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả. Đàn ông trên 50 tuổi cần khoảng 1.000 mg...

...có biết rằng cải xoăn là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa mạnh mẽ nhất? Cải xoăn chứa chất chống oxy hóa cũng như các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chất chống oxy hóa trong cải xoăn giúp ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh nghiêm trọng khác.    9. Tốt cho mắt   Cải...

...Nếu so sánh với táo, chuối nhiều protein gấp 4 lần, gấp 2 lần carbohydrate, 3 lần phốt pho, 5 lần vitamin A, sắt và 2 lần các chất vitamin cùng khoáng chất khác. Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ không cần đến bác sĩ Nghiên cứu về chuối của các nhà khoa học đã chứng minh, chỉ cần hai quả chuối cũng đã...

...Hãy giữ cho bạn một trạng thái tinh thần tốt; hãy di chuyển, ra ngoài thường xuyên, đi dưới nắng mặt trời, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất, và hãy vượt qua mọi trở ngại để sống thêm 30-40 năm với thể lực và sức khỏe dồi dào .   Hãy bằng lòng với những gì bạn đang có và những...