Cựu Chủng Sinh Huế

...dạ dày. Nếu bạn ăn tối quá no hoặc ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước, thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày.   Chanh chứa khoáng chất và vitamin giúp gan sản sinh mật hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh mật ong ấm rất tốt cho sự co bóp đường ruột và được khuyên dùng bởi Hiệp hội Ung...

...  Nhiều chất dinh dưỡng khác   Món trứng tráng có thể ăn kèm với nhiều loại rau. Bằng cách này, bạn có thể lấy được nhiều vitamin và khoáng chất từ rau củ quả.   Giảm cân   Những người muốn giảm cân cũng có thể chọn món trứng cho bữa ăn sáng vì nó là một loại thực phẩm protein...

...mình.   Một vài người ngủ không yên và chuẩn bị tấn công chống kẻ phá đám: từ những người buôn bán vũ khí cho đến những người khai thác khoáng chất hiếm; từ các công ty vứt vật liệu phế thải nơi người nghèo đến những người cực kỳ tự do, mạnh mẽ bãi bỏ mọi quy định; từ những công ty bất...

...gây rối loạn tiêu hóa. Nhưng nó hoàn toàn tốt nếu ăn vào ban đêm hoặc sau bữa tối. Đây là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi. Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối  Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc biệt sau bữa tối, có thể giúp cải thiện...

...béo khác không thể thiếu cho cơ thể. Ngoài ra, ăn trứng kích thích tóc mọc và làm sáng bóng móng tay khi cung cấp sulpher, nhiều vitamin và khoáng chất.   Ngừa nhiễm trùng đường tiểu (UTIs) là công dụng khác của trứng. Lòng trắng trứng chứa nhiều peptide có tác dụng ngăn vi khuẩn truyền...

...cầu Johns Hopkins thuộc Trường Đại học Johns Hopkins, Mỹ, rau chùm ngây có chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại axít amin, 46 chất chống oxy hóa.   Cây chùm ngây còn cung cấp nhiều hợp chất quý hiếm như zeatin, quercetin, alpha-sitosterol,...

...trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh thế kỷ này.   Những loại thực phẩm này là sự kết hợp của chất xơ, vitamin và khoáng chất, các hợp chất chống oxy hóa. Đây là những lợi ích thực sự và rõ ràng nhất mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng chỉ thông qua phương pháp...

...uống nước cốt cần tây giúp chữa suy nhược cơ thể do làm việt quá sức, suy thượng thận, tiêu hóa kém, trạng thái thần kinh dễ bị kích thích, mất khoáng chất (ho lao), tràng nhạc, sốt gián cách, thấp khớp, thông phong, sỏi niệu đạo, sỏi thận, bệnh phổi, đau gan vàng da, chứng béo phì, thừa máu. Dùng...

...bổ sung choline tuyệt vời cho các bà bầu.   Các dưỡng chất   Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin A, D, E, B12 và các khoáng chất như canxi, axit béo omega-3 – một loại axit béo giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.   Xương, tóc và móng   (Ảnh: Imgur/JuiceyJuiceYass)...

...vi sóng khiến não liên tục phát ra xung điện, làm cơ thể có thể không chuyển hóa được thực phẩm, chặn lại hoặc biến đổi ra hormone nam và nữ; Khoáng chất trong rau quả bị thay đổi thành các gốc tự do gây ung thư dạ dày, đường ruột…   Lâu dài sẽ tạo ra các tế bào ung thư, thay đổi thành phần...

...khỏe thận - Ảnh: Shutterstock   Thận đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Chúng lọc máu, sản xuất kích thích tố, hấp thu khoáng chất, sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa axit.   Bệnh thận thường là bệnh thầm lặng. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc thận là...

...sửa lại hầm mỏ đã phát hiện ra một thi thể chính là chú rể khi trước. Do trong hầm không có không khí, thi thể chú rể lại ngâm trong nước chứa khoáng chất nên vẫn giữa được sự trẻ trung như 70 năm trước. Còn cô dâu khi ấy đã trở thành một bà lão tóc bạc trắng.   Bà ôm thi thể người yêu khóc...

...phong-tên. Nhưng từ lây nay, người ta chọn uống nước chai như Evian, Vichy, Vittel, …vì cho rằng nước chai tốt hơn, tinh khiết hơn, có nhiều khơáng chất hơn. Thật ra, nước trong chai không phải dở về mặt sức khỏe nhưng cái tai hại là quá trình lấy nước, vô chai, bảo quản, bày bán, …nước bị tác...

...khó chịu cho hệ tiêu hóa. Trong thực tế, chuối không chỉ giảm căng thẳng khi tiêu hóa mà còn hỗ trợ đường tiêu hóa và giúp khôi phục lại các khoáng chất bị mất sau khi bị tiêu hóa. Đó là lý do tại sao chuối là một trong những thực phẩm rắn đầu tiên với các em bé.   6. Giàu vitamin C  ...

...năng các bệnh tim mạch. Ngoài ra còn có nhiều tác động tích cực khác do lưu thông máu được cải thiện bao gồm các chất dinh dưỡng quan trọng, khoáng chất và oxy được đưa đi khắp cơ thể, thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào và chức năng nội tạng khỏe mạnh.   2. Hỗ trợ giảm đau   Gingerol, một...

...đảm bảo rằng bạn mua được đúng mật ong "chuẩn", hữu cơ để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc tiêu diệt vi khuẩn, bổ sung enzyme, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.   3. Thải độc tố   Mật ong và nước ấm là một trong những sự kết hợp lý tưởng nhất để thải loại độc tố ra khỏi cơ thể...

...cơ thể sẽ chuyển hoá thành axit, gây hại cho tế bào. Trong khi đó, rau củ quả lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể hơn như vitamin, khoáng chất… giúp kiềm hoá và ngăn ngừa tình trạng lão hoá.   2. Ăn ít đường - nhiều trái cây   Đường được liệt vào danh sách đen những thực...

...chứa các chất chống oxy hóa giống thức ăn thực vật toàn phần như trái cây và rau quả.   Tốt nhất cho sức khỏe là sử dụng các loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật từ nhiều nguồn khác nhau.   Vì vậy, trong khi cà phê có thể là nguồn cung lớn nhất chất...

...Hãy giữ cho bạn một trạng thái tinh thần tốt, hãy di chuyển, ra ngoài thường xuyên, đi dưới nắng mặt trời, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất, và hãy vượt qua mọi trở ngại để sống thêm 30-40 năm với thể lực và sức khỏe dồi dào. Sức khỏe là điều quan trọng nhất nếu bạn vẫn còn muốn...

...vời   Như đã nói, mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại enzim, vitamins và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại những vi khuẩn có hại.   Một nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka thậm chí có thể giúp chống lại...