Cựu Chủng Sinh Huế

...độ vận động   Người không hoạt động có nguy cơ gia tăng hàm lượng cholesterol. Hãy ngồi dậy khỏi ghế và vận động một chút. Thiếu hoạt động thể chất có thể làm tăng lượng LDL, cholesterol xấu và giảm HDL cũng như cholesterol tốt trong máu.   4. Tuổi tác và giới tính   Sau 20 tuổi,...

...cứu của trường Đại học Texas, rượu là chất xúc tác xã hội tuyệt vời, tạo ra những liên kết xã hội mạnh mẽ, từ đó nâng cao đời sống tinh thần và thể chất cho người uống.   Ngoài ra, một số loại rượu như vang đỏ có khả năng lưu thông máu, kích thích hoạt động của tim rất tốt cho sức khỏe nếu...

...lợn và thịt cừu có nguy cơ ung thư đại trực tràng. Ăn quá mặn, các loại thịt xông khói, thịt nguội dễ bị ung thư dạ dày.   - Ít hoạt động thể chất, thừa cân, béo phì làm cơ thể sản xuất nhiều estrogen kích hoạt ung thư. Thể dục làm giảm cân dư thừa, điều hòa hormone và nâng cao miễn dịch....

...bổ cho chính họ. Hi vọng là căn bệnh kinh niên theo nghĩa rằng không có hi vọng nào lại miễn nhiễm tất cả các hình thức đau khổ và hao tổn về thể chất lẫn tinh thần. Hi vọng càng nhiều, càng lâu thì đau khổ và hao tổn càng lớn, càng kéo dài. Hi vọng là liều thuốc bổ theo nghĩa rằng hi vọng là...

...nước. Uống ít nhất 10-12 ly nước nhỏ, khoảng 2 lít nước trong một ngày là vô cùng cần thiết.   Thường xuyên uống nước sẽ cung cấp cho cơ thể chất lỏng và chất bôi trơn, giúp dễ dàng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.   Uống nhiều nước cũng sẽ kích thích nhu động ruột, giúp thức...

...có thể ảnh hưởng đến tâm lí, gây ra sự hung hăng của trẻ.   Ngày nay, trẻ em đang tiếp xúc ngày càng nhiều với những hình ảnh về bạo lực thể chất, tình dục đang đầy rẫy trên các phương tiện truyền thông đại chúng, đặc biệt là những chương trình truyền hình và các trò chơi điện tử.  ...

...cứu của trường Đại học Texas, rượu là chất xúc tác xã hội tuyệt vời, tạo ra những liên kết xã hội mạnh mẽ, từ đó nâng cao đời sống tinh thần và thể chất cho người uống.   Ngoài ra, một số loại rượu như vang đỏ có khả năng lưu thông máu, kích thích hoạt động của tim rất tốt cho sức khỏe nếu...

...thức.   Rèn luyện cả tâm lẫn thân   Vào thời đại hiện nay, chúng ta thường tập trung vào các bài tập thể dục nhằm gia tăng hoạt động thể chất mà ít khi nhấn mạnh vào trạng thái tinh thần của chúng ta. Người xưa chăm sóc sức khỏe của họ bằng các bài tập như thư pháp, hội họa, võ thuật,...

...nghệ hiện đại và tư duy khác biệt hẳn. Tuy nhiên, đáng báo động là trẻ em đang dần bỏ qua các hoat động học tập, giao tiếp xã hội, các hoạt động thể chất và các kĩ năng tự suy nghĩ cũng như học cách điều khiển cảm xúc. Chắc hẳn bạn rất dễ dàng nhận ra điều này và không ít lần được cảnh báo bởi...

...sóc (cha mẹ, người nuôi dưỡng, người thân, giáo viên...) trong đó có cả đánh đập. Khoảng 30% người lớn trên toàn thế giới tin rằng trừng phạt thể chất là cần thiết để giáo dục con cái.   Tuy nhiên, chỉ một tỷ lệ nhỏ các hành vi bạo lực, bóc lột và lạm dụng được báo cáo và điều tra. Số thủ...

...không cần dựa vào nhau”.   Với Jon Jandai, để hạnh phúc thì phải trở lại kết nối với chính bản thân mình, gắn kết cùng người khác, gắn kết thể chất và tâm linh một lần nữa. Và “chúng ta có thể hạnh phúc. Cuộc sống thật dễ dàng!”.   Cần sự can đảm lớn   Sau khi đoạn video này được...

...mong muốn học trong một môi trường chính thức: họ muốn cống hiến cho xã hội, cải thiện chất lượng cuộc sống, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, giảm thiểu các vấn đề kinh tế (bằng cách duy trì sự năng động và tự chủ trong một thời gian lâu hơn) và đem lại cho xã hội những sản phẩm sáng...

...Kỹ năng xử lý tình huống sau tay lái.   4/ Thường xuyên rèn luyện sức khoẻ, tập thể thao, sinh hoạt điều độ... để khoẻ về tinh thần và thể chất, giúp có phản xạ tốt khi lái xe và khả năng tự vệ được khi gặp tình thế bất lợi.   5/ Kỹ năng nhận biết các "đối tượng". Kính trên nhường...

...gia đình chú ý đặc biệt, tránh sử dụng các hình thức giáo dục thiếu tích cực và đặc biệt là các hình thức giáo dục roi vọt, xâm phạm thể chất và tinh thần của con em mình.   Gia đình cần kết hợp với nhà trường, xã hội trong việc giáo dục giá trị cho các em,...

...liệu mình sẽ sống thêm 10 năm nữa không.   Để đưa ra được biểu đồ tổng quát này, nhóm khoa học căn cứ vào lượng rượu uống vào, hoạt động thể chất, thói quen hút thuốc lá hay ăn nhiều hoa quả của những người được hỏi. Người tham gia sẽ phải trả lời 4 câu hỏi quan trọng: Bạn có uống rượu,...

...phải có những giải pháp đồng bộ và toàn diện. Phải duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, xây dựng một lối sống lành mạnh khoa học để đạt tới một thể chất luôn luôn sung mãn và một trạng thái tinh thần luôn thanh thản và lạc quan. Luôn luôn phải như vậy để chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân và không...

...đến sự giúp đỡ và lời khuyên từ bạn bè, các thành viên khác trong gia đình, các nhà trị liệu chuyên nghiệp hay tôn giáo... Chú ý đến sức khỏe thể chất, tâm thần và sự thoải mái của bạn. Có thể sẽ phải ly hôn nếu bạn cảm thấy một trong hai đã bế tắc với những gì mình muốn từ hôn nhân. Tiến sĩ...

... Adriana nói: "Trong Tin Mừng, Chúa Giêsu đã chữa lành nhiều người bệnh. Con cũng chịu đựng nhiều khó khăn, giống như những người khác, cả về thể chất và tâm lý. Nhưng năm nay, con hiểu rằng bệnh tật nghiêm trọng nhất là sự cô đơn. Nhưng Chúa Giêsu đã chữa lành cho con." Dawood Yousefi "Tôi...

...và khổ sở. Đó là sáu tháng liên tục bị quấy rối bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, họ luôn tìm kiếm những điểm khiếm khuyết về tâm lý và thể chất của các học viên để loại bỏ họ ra khỏi Navy SEAL. Nhưng, khoá huấn luyện cũng nhằm tìm kiếm những học viên có tư chất chỉ huy, có thể dẫn dắt...

...thành một mối đe dọa nghiêm trọng. Nhưng đừng quá lo lắng, bởi bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ nói trên bằng nhiều cách.    Hoạt động thể chất thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe - Ảnh: Shutterstock   Ăn thực phẩm thân thiện với sức khỏe. Thay đổi chế độ ăn đem đến “phần thưởng”...