Cựu Chủng Sinh Huế

Trí nhớ sắc bén nhờ ngủ đủ giấc

Các nhà khoa học đã phát hiện những phụ nữ có thời lượng giấc ngủ hằng đêm thay đổi nhiều hơn hoặc ít hơn 1-2 giờ so với trước đây sẽ có trí nhớ kém hơn so với những người có giấc ngủ không thay đổi trong mấy năm theo dõi.

Công dụng tuyệt vời của rau má

Là một giảng viên đại học, trong suốt 30 năm qua tôi luôn kết hợp rau má với thuốc của bác sĩ kê để chữa bệnh cho những người thân trong gia đình và bạn bè.

8 cách uống nước có hại cho sức khỏe.

Nghe nói nước tốt cho sức khỏe về mọi mặt, rất nhiều người nghĩ "uống càng nhiều nước càng tốt". Nhưng điều này không hề đúng.

Cà tím giúp tránh cao huyết áp, ung thư, gout

Không chỉ được sử dụng như một món ăn thông thường, cà tím còn là một loại rau quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt lượng cholesterol trong máu.

Bí quyết "trẻ mãi không già"

Rèn luyện sức khỏe để tránh 3 cao (cao mỡ, cao huyết áp, cao đường) và một thấp (thấp khớp); biết yêu thương và tha thứ, tham gia hoạt động xã hội để xả stress... là cách để duy trì tuổi xuân "trẻ mãi", theo bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc.

Già ơi…chào bạn!

Tuổi già là gì? Nó đến như thế nào? Làm sao nhận ra mình đã già? Làm sao sống vui trong tuổi già? Kính mời nghe audio chương trình O2TV phỏng vấn Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc về chủ đề: “Già ơi…Chào bạn!

10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn

Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.

Những điều không thể bỏ qua khi ăn trứng

Trứng rất tốt cho sức khỏe, đấy là khi ăn đúng và đủ. Tuy nhiên, cũng có một số đối tượng nên hạn chế ăn trứng vì có thể ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Dùng vàng chữa ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà sinh học Mỹ đã điều chế một chế phẩm đặc biệt trên cơ sở nước chiết của chè và những hạt vàng phóng xạ cực mịn (gọi là nano-vàng). Chế phẩm này có thể tiêu diệt nhanh chóng và an toàn bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Ăn mì khoai tây có thực sự không bị nóng?

Có một số loại mì ăn liền được quảng cáo 100% làm từ khoai tây, rồi ăn loại mì này đảm bảo chất lượng và không bị lo bị nóng. Vậy điều này thực sự có đúng không?

Xem móng tay để đoán bệnh.

Móng tay có thể tiết lộ những manh mối về sức khỏe của bạn. Thậm chí, những bệnh về tim, gan và phổi cũng thể hiện trên móng tay.

Thiếu vitamin D, người già rất dễ tử vong

Theo nghiên mới cho thấy, người già thiếu vitamin D có nguy cơ tử vong cao hơn. Điều này chứng tỏ vai trò quan trọng của vitamin “ánh nắng mặt trời” đối với sức khỏe. Nghiên cứu do các nhà khoa học Áo thực hiện với khoảng 3.258 người đàn ông và phụ nữ ở phía tây nam nước Đức có độ tuổi trung bình là 62.

Bí quyết chữa tiêu chảy bằng các loại quả

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến, nguyên nhân có thể do thức ăn hoặc do sức khỏe tinh thần không tốt. Uống thuốc là giải pháp đầu tiên mà chúng ta thường lựa chọn để chữa bệnh. Tuy nhiên, thuốc tiêu chảy thường có tác dụng phụ và có thể khiến bệnh nặng hơn nếu không dùng đúng thuốc, đúng liều.

Ung thư ruột già (Colon cancer)

Mỗi năm, có 11 triệu trường hợp ung thư ruột già mới xảy ra trên toàn thế giới. Riêng tại Mỹ, ung thư ruột già nhiều chỉ sau ung thư phổi, mỗi năm có thêm 150.000 trường hợp, làm thiệt mạng khoảng 50.000 người. Đây rồi chúng ta ngày sẽ sống lâu hơn, người già nhiều hơn, và số người bị ung thư ruột già sẽ tăng lên.

5 loại bệnh nên hạn chế ăn tỏi.

Cổ nhân nói rằng, “tỏi trị trăm bệnh chỉ trừ duy nhất là hại mắt”. Thời gian lâu dài ăn nhiều tỏi là có hại cho mắt. Tỏi có vị hăng nhất, hơn nữa có thể đi tới mọi ngóc ngách, tỏi lại thông với mắt, dễ gây ra tổn thương cho mắt.

Những thực phẩm ăn nhiểu sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe

Hầu hết các loại thực phẩm đều có tác dụng đối với cơ thể và sức khỏe, chỉ khác nhau là có loại rất tốt, có loại chỉ tốt vừa phải mà thôi. Nhưng cho dù là thực phẩm rất có lợi cho cơ thể cũng không có nghĩa là bạn nên ăn càng nhiều càng tốt.

Kiểu đau đàn ông chớ coi thường

Hầu hết đàn ông thường xem nhẹ những cơn đau nhẹ xuất hiện trên cơ thể. Tuy nhiên, những cơn đau tưởng chừng đơn giản đó có thể tiềm ẩn của những bệnh nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Tái sinh sức khỏe

Cơ thể chúng ta trung bình “thọ” 15 tuổi rưỡi! Tại sao lại thế? Đó là bởi mỗi ngày có khoảng 432 tỷ tế bào chết đi và được thay thế bằng các tế bào mới.

Ăn thịt nhiều làm giảm tuổi thọ

Ăn thịt thường xuyên, dù không nhiều cũng làm tăng nguy cơ chết sớm. Đó là kết luận của một công trình nghiên cứu công phu của các nhà khoa học Mỹ, Viện Dinh dưỡng thuộc Trường ĐH Harvard, dựa trên việc điều tra 110 nghìn người tình nguyện trong suốt 20 năm.