Cựu Chủng Sinh Huế

Sữa chua kéo giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Nghiên cứu của TS Nita Forouhi tại ĐH Cambridge (Anh) và cộng sự vừa công bố trên tạp chí Diabetologia của Hội Nghiên cứu bệnh đái tháo đường châu Âu cho thấy việc dùng nhiều sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đái tháo đường type 2.

Một hình ảnh thực của chân lý Vô Thường

Dưới đây là bàn ghi lại cuộc nói chuyện của Bác sĩ Richard Teo (1972-2012), một triệu phú 40 tuổi, là một bác sĩ giải phẩu thẩm mỹ, bị ung thư phổi thời kỳ 4 đến chia sẻ với khóa nha D1 về kinh nghiệm sống của mình vào ngày 19/1/2012. Anh qua đời vào ngày 18/10/2012.

Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ

Nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ tại ĐH Basel được công bố trên tạp chí Psychopharmacology cho thấy trà xanh có thể giúp tăng cường năng lực của trí nhớ sinh hoạt và có thể trở thành phương thuốc chữa trị bệnh mất trí nhớ trong tương lai.

Đạm động vật : Ăn nhiều rất hại sức khỏe

Thời gian gần đây, nhiều nghiên cứu báo động những hệ quả nghiêm trọng của thói quen ăn uống ưa chuộng các thực phẩm giầu đạm, làm gia tăng đáng kể nguy cơ ung thư và tuổi thọ giảm nghiêm trọng.

9 điều quan trọng hơn tiền bạc

Nếu bạn sở hữu ít nhất một trong các giá trị dưới đây, bạn đã là người giàu nhất thế giới... Nếu bạn không có nhiều tiền, đó không phải là lý do để bạn phải thất vọng. Một số điều có giá trị hơn tiền bạc và chúng ta phải trân trọng những điều đó.

Lương tâm giá bao nhiêu?

...Tôi đưa anh đến tận mồ của con trai tôi là mong anh hiểu rõ một đạo lý: Lương tâm là vô giá, làm người có thể để mất cái gì thì mất nhưng nhất thiết không được để mất lương tâm.

Những người nên "kiêng" dưa hấu

Dưa hấu là loại quả được nhiều người ưa thích bởi tính ngọt và có nhiều nước. Dưa hấu có khả năng dưỡng âm nhuận táo, sinh tân dịch và làm hết khát, tiêu phiền, giải độc. Với người bị viêm nhiễm, mụn nhọt, tăng huyết áp dùng dưa hấu sẽ rất hữu ích.

Các loại rau có tác dụng chữa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính rất nguy hiểm bởi những hệ lụy đáng tiếc do căn bệnh này gây nên, nếu như người bệnh không tự biết điều chỉnh đường huyết của mình ở mức ổn định cho phép. Bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, mà chỉ còn cách học sống chung hòa bình với chúng.

Người nhắn tin nhiều có thể bị chết sớm

Các chuyên gia đến từ Hiệp hội chữa bệnh bằng cách nắn khớp xương của Anh (UCA) tin rằng, tư thế uốn cong gập người của những cá nhân sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính bảng có thể gây ra nhiều vấn đề hô hấp, dẫn tới các bệnh tim mạch và nguy cơ tử vong cao hơn về sau trong đời.

Những thực phẩm cần kiêng kỵ sau khi ăn trứng

Muốn con cái đầy đủ dưỡng chất cần thiết từ sáng sớm, không ít bà mẹ có thói quen chuẩn bị trứng chiên và sữa đậu nành cho con. Trẻ con cũng thường có thói quen uống sữa ngay sau khi ăn trứng để đỡ khát.

Sự thật chưa từng biết về... hạnh phúc

Những người đã kết hôn thường cảm thấy hạnh phúc hơn những người sống độc thân. Những người đã tốt nghiệp Đại học thường cảm thấy hạnh phúc hơn những người không có bằng cấp. Những người có niềm tin tôn giáo dễ hạnh phúc hơn những người vô thần.

Để tai biến mạch máu não không rình rập

...phải có một chế độ ăn đủ dinh dưỡng và “khỏe mạnh”, hợp lý bao gồm “ít đường, ít mỡ, ít thịt đỏ, ít muối” và nhiều rau, hoa quả tươi cũng như ăn một tỷ lệ hợp lý mỡ thực vật, thịt trắng và một lượng rượu vang vừa đủ.

Những kiểu ăn uống nguy hiểm của người Việt

Người Việt Nam lâu nay có thói quen “Ăn theo tiếng gọi của dạ dày chứ không ăn theo chế độ dinh dưỡng”. Đó cách ăn uống thiếu khoa học hiện nay của số đông người dân. Và người Việt đang phải trả giá cho thói quen ăn uống “liều mạng” của mình...

Cách hạn chế nguy cơ tiểu đường

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng để phòng chống bệnh tiểu đường cần thay đổi lối sống để ngăn ngừa từ khi bệnh đang còn ở giai đoạn nguy cơ. Tạp chí Lancet đã công bố các kết quả của một cuộc khảo sát rộng rãi được tiến hành quốc tế.

7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả

Bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng với căn bệnh này.

Nhiều nguy cơ khó lường vì ngồi nhiều

Thói quen ngồi liên tục một chỗ trong thời gian dài gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, làm suy yếu chức năng các cơ và là nguyên nhân cho nhiều vấn đề về cột sống. Các chuyên gia trên tờ Washingtonpost đã mô tả chi tiết ...

7 “lá chắn” bảo vệ tuyến tiền liệt

Tiền liệt tuyến là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói chung của cánh mày râu. Chú ý bảo dưỡng tiền liệt tuyến, làm tốt thao tác “phòng vệ” sẽ tránh được tổn thương cho tiền liệt tuyến cho nam giới.

Hội chứng tiền đình: Mối nguy hiểm với người cao tuổi

Tiền đình là một bộ phận quan trọng của tai (ốc tiền đình), có vai trò giữ thăng bằng tư thế và các phối hợp khác của cơ thể như cử động mắt, đầu và thân mình. Hội chứng tiền đình (HCTĐ) gặp chủ yếu ở người trưởng thành, nhưng người cao tuổi (NCT) chiếm tỷ lệ cao hơn cả.

Tỏi cũ mọc mầm - Đừng vứt!

Những nhánh tỏi cũ đã mọc mầm xanh - vốn thường bị xem là đã hỏng và bị vứt vào thùng rác, hóa ra lại có hoạt tính chống ô xi hóa tốt hơn cả tỏi tươi non.