Cựu Chủng Sinh Huế

Ăn chuối, bơ hàng ngày có thể ngăn ngừa bệnh tim

Cứng động mạch còn được gọi là xơ cứng động mạch. Độ cứng của động mạch ảnh hưởng tới việc tim bơm máu tới các nơi trong cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một quả chuối và bơ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tình trạng cứng động mạch,...

WHO cảnh báo thế giới đang cạn nguồn kháng sinh

Tổ chức Y tế thế giới vừa đưa ra một báo cáo xác nhận rằng thế giới đang dần cạn kiệt nguồn kháng sinh có hiệu quả. Tốc độ phát minh ra kháng sinh của con người đang chậm lại so với sự phát triển của virus.

Báo động nhiều trẻ nhỏ đã mắc đái tháo đường: 5 dấu hiệu nhận biết sớm bệnh này

Thông tin từ BV Nhi Trung ương cho biết, tỉ lệ mắc đái tháo đường ở trẻ em có xu hướng gia tăng. Trong 5 năm trở lại đây, mỗi năm BV Nhi Trung ương có khoảng 40-50 bệnh nhân mới mắc đái tháo đường type 1 được chẩn đoán, cao hơn nhiều so với trước đó ...

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua. Cần thay đổi ngay nếp suy nghĩ này để có một chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.

Người trẻ nên tập leo núi và tản bộ

Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc tản bộ và leo núi có ảnh hưởng tích cực đến não bộ, từ việc tăng cường trí nhớ đến giúp tinh thần minh mẫn. Sau đây là một số lợi ích từ việc leo núi do trang The Huffington Post công bố.

Rộng lượng để hạnh phúc

Các nhà nghiên cứu vừa khám phá ra rằng hào phóng hay rộng lượng có lợi ích cho não, theo Time. Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu tại Đại học Zurich ở Thụy Sĩ nói rộng lượng đủ để làm cho mọi người hạnh phúc hơn.

Giảm nguy cơ tử vong nhờ cà phê?

Nghiên cứu ở Hoa Kỳ khảo sát 185.855 người, theo dõi 16,2 năm, 58.397 trường hợp tử vong xảy ra. Kết quả: những người uống cà phê nhiều hơn giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và do bệnh tim mạch, ung thư, hô hấp, đột quỵ, đái tháo đường, bệnh thận.

Những ai tuyệt đối không được ăn nội tạng động vật?

Ths. Đào Tố Quyên, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, nội tạng là các bộ phận bên trong của động vật như gan, thận, tim, dạ dày... có hàm lượng calo tương tự như thịt nạc, hàm lượng protein khoảng 16-22% trọng lượng, hàm lượng chất béo trung bình từ 5-7%, ...

Tại sao nên tha thứ cho người khác?

Tha thứ là món quà cho chính bản thân bạn. Tha thứ là để quá khứ ở lại và nhìn vào hiện tại và tương lai. Sự giận dữ và oán hận chỉ làm chúng ta càng khổ tâm hơn, mất thời gian suy nghĩ và kìm hãm sự thăng hoa trong tư tưởng.

Những 'kẻ thù' của tế bào ung thư

Thói quen ăn uống có thể khiến nguy cơ ung thư tăng cao, nhưng cũng có thể khiến tế bào ung thư bị tiêu diệt. Dưới đây là những thực phẩm được cho là 'kẻ thù' của tế bào ung thư.

12 bước làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Nó để lại hậu quả lên chính nhan sắc và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể chúng ta. Mặc dù không tránh được nhưng thật may là bằng những phương pháp đơn giản,...

Hôn giúp ích cho sức khỏe nhiều hơn ta nghĩ

Hôn nhau là hành động giúp ích cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất, cho dù là nụ hôn trai gái hay người thân. Dưới đây là 4 điều xảy ra khi chúng ta hôn, theo Mirror.

7 thay đổi lối sống giúp cánh mày râu luôn khỏe mạnh

Đàn ông có xu hướng ít chia sẻ những vấn đề của bản thân. Việc kìm nén cảm xúc có thể tác động xấu tới sức khỏe tâm thần. Chia sẻ với gia đình hoặc bạn bè thân là cách giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn.

Thiếu vitamin A làm tăng 10 lần rủi ro mắc bệnh lao

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Clinical Infectious Diseases. Chuyên gia Megan Murray thuộc nhóm nghiên cứu nói rằng sẽ thật thú vị khi nghĩ đến việc một giải pháp đơn giản và rẻ tiền như bổ sung vitamin A, còn gọi là retinol, vào chế độ ăn...

Cách trị thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang trở thành căn bệnh của “dân công sở thời hiện đại” vì số lượng người mắc ngày càng đông, ở những mức độ khác nhau. Một khi đã mắc bệnh thì rất khó điều trị nhanh, tốn công sức và tiền của, chất lượng sống giảm.

Điều gì xảy ra khi ăn trứng hằng ngày?

Trứng gà từng bị tẩy chay vì nhiều cholesterol nhưng các nghiên cứu đã chứng minh đây là thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu. Vậy nếu bạn ăn trứng mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra?

10 thói quen gây hại cho thận

Dưới đây là 10 thói quen có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thận của bạn.

Việt Nam xuất hiện siêu vi khuẩn kháng tất cả kháng sinh

Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc. Với tốc độ kháng kháng sinh nhanh như hiện tại, trong một vài thập kỷ tới, nhiều loại bệnh thông thường cũng không còn thuốc chữa.

Lợi ích của quả chanh

Uống nước chanh hàng ngày là cách dễ nhất để bổ sung lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cũng như giúp cơ thể hoạt động sung sức. Đặc biệt uống nước chanh buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe.