Đối phó tích cực với căng thẳng và trầm cảm

Đối phó tích cực với căng thẳng và trầm cảm

 04:54 26/05/2020

Vào lúc này, chúng ta có thể cảm thấy vô vọng vì COVID-19 và hậu quả của nó khiến chúng ta bị tổn thương và trầm cảm. Mặc dù có những khó khăn, chúng ta vẫn có thể lớn lên và triển nở nếu chúng ta để tâm sẵn sàng thực hiện điều đó.
-

Bóng cười và những nguy hiểm khôn lường

 11:28 22/09/2018

Bóng cười (hay gọi là Funkyball) là quả bóng bay bơm "khí cười" Nitrous oxide (N2O), được giới trẻ coi là thú vui để giải tỏa căng thẳng. Khi người chơi dùng miệng ngậm vào đầu quả bóng, hít rồi thổi ngược ra cho quả bóng to lên, khí N2O vào cơ thể tạo cảm giác phấn khích, ảo giác gây cười.
-

5 loại thực phẩm tốt cho những người mắc bệnh tuyến giáp

 20:09 27/03/2017

Nếu cơ thể đang có dấu hiệu suy nhược, căng thẳng mệt mỏi, da khô ráp, tóc dễ gãy rụng... có thể bạn đang mắc chứng suy giáp (Hypothyroidism) hoặc cường giáp. Bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi.
-

Chuyện cái bẫy chuột

 09:27 02/03/2017

Một gia đình nông dân nọ mua một cái bẫy chuột và lắp đặt trong nhà. Chuột thấy vậy nên rất lo lắng cho sự an nguy của mình. Mỗi ngày Chuột lại càng thêm căng thẳng, đến mức gặp ai nó cũng nhờ giúp đỡ.
-

Muốn tinh thần và đầu óc minh mẫn, đừng bỏ qua sô cô la

 04:12 28/12/2016

Sô cô là làm từ hạt ca cao bổ dưỡng giúp bạn cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung cực kì tốt. Sô cô la chứa một lượng cafferine vừa đủ để kích thích trí não, tăng cường trí nhớ, cảm xúc và sự tập trung mà không khiến bạn phải căng thẳng hay khó ngủ ban đêm.
-

9 lời khuyên đáng giá ngàn vàng của cổ nhân

 08:14 22/12/2016

Thật khó để có được sự bình yên trong cuộc sống khi bạn luôn cảm thấy căng thẳng và lo lắng. Nếu không thể thanh thản trong tâm hồn, bạn sẽ không thể cảm thấy bình yên ở bên ngoài xã hội. Thực tế, chúng ta thường nói và làm những điều mình không muốn,...
-

Việt Nam: Chuyện gì xảy ra khi các giám mục ái quốc

 21:36 12/09/2016

Những vấn đề dai dẳng là tranh giành chủ quyền quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa ở Biển Đông, với những căng thẳng từ việc tái chiếm và quản trị chúng, đang hợp nhất toàn quốc gia và thể hiện rõ tinh thần yêu nước của các giám mục và tín hữu.
-

Đất nước của những kẻ lười biếng

 08:41 10/08/2016

Người ta cứ đang kéo cố gắng đất nước này đi lên. Hàng loạt bài báo được viết nên. Trong đó chỉ ra rằng đất nước này đang bị ô nhiễm hóa, đang bị bóc lột hóa, đang bị bất công hóa, và đang bị căng thẳng hóa…
-

Biển Đông sôi sục “cuộc chiến ngầm” nguy hiểm của Trung Quốc

 20:25 16/04/2016

Theo báo Mỹ Washington Post, chỉ trong vòng vài tuần qua, căng thẳng bùng phát giữa ngư dân Trung Quốc được tàu hải cảnh hậu thuẫn với Indonesia, Malaysia và Việt Nam. Tàu cá Trung Quốc rời xa khỏi lãnh hải nước này và tiến sát bờ các nước khác.
-

Từ truyện vui “Vợ tôi chẳng làm gì cả”, ngẫm đến chuyện ứng xử vợ chồng

 10:35 06/02/2016

Dưới đây là câu chuyện một người đàn ông có vợ đến gặp bác sĩ tâm lý để giải toả những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống của mình. Đoạn hội thoại giữa họ không chỉ khiến các đức ông chồng ...
-

Đi bộ 2 phút mỗi giờ giảm nguy cơ chết sớm

 09:54 18/05/2015

Dành 2 phút đi bộ mỗi giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm, theo một nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Utah (Mỹ)...Cũng theo các nhà nghiên cứu, rời khỏi bàn đi bộ là cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, vượt qua mệt mỏi về tinh thần.
-

Cả thế giới thay đổi khi giá dầu xuống dưới 50 USD

 18:47 10/01/2015

Dầu thô mất giá giúp tiêu dùng tăng lên, lạm phát đi xuống, kinh tế tăng trưởng nhưng cũng khiến căng thẳng chính trị leo thang khi ngân sách co hẹp và phúc lợi xã hội giảm sút.
-

Những đặc quyền xa xỉ của Tổng thống Mỹ và gia đình

 04:46 29/10/2014

Tổng thống Mỹ được coi là công việc quan trọng nhất và căng thẳng nhất trên thế giới trong nhiệm kỳ từ 4-8 năm. Vì thế, tổng thống và gia đình của mình sẽ được hưởng rất nhiều đặc quyền đi cùng với vị trí này.
-

Hội đồng Giám mục Việt Nam bày tỏ quan điểm về tình hình Biển Đông

 20:17 10/05/2014

Hội Đồng Giám Mục Việt Nam vừa công bố bản lên tiếng về tình hình căng thẳng leo thang nghiêm trọng tại Biển Đông, đồng thời bày tỏ quan ngại về những hành vi khiêu khích của Trung Quốc sẽ dẫn đến nguy cơ chiến tranh rất cao.
-

Tư vấn hôn nhân

 10:34 07/09/2013

Chỉ vài năm sau khi cưới, cặp vợ chồng trẻ nọ liên tục cãi lộn. Tình trạng căng thẳng đến mức hai người muốn ra tòa li dị. Tuy vậy, trước khi ra quyết định cuối cùng...
-

Tại sao phụ nữ đương đầu với stress tốt hơn đàn ông?

 23:40 11/08/2013

"Các nghiên cứu trước đây từng phát hiện, cá thể cái thường đối phó tốt hơn với căng thẳng mãn tính và hiện nghiên cứu của chúng tôi đã khám phá ra lí do tại sao", tiến sĩ Zhen Yan, giáo sư chuyên ngành sinh lý học thuộc Đại học Buffalo (Mỹ) và là người đứng đầu nghiên cứu mới, nhấn mạnh.
-

“Xả”… stress!

 08:53 03/03/2013

Không có stress có lẽ con người cũng không thể tồn tại. Thế nhưng, vượt ngưỡng đến một mức nào đó thì con người cũng…không thể tồn tại, bởi chính stress gây ra nhiều thứ bệnh về thể chất và tâm thần, nên rất cần biết cách “xả” stress trong cuộc sống đầy căng thẳng, âu lo hiện nay.
-

Nền ngoại giao của Tòa Thánh trước những căng thẳng hiện nay trên thế giới

 04:36 31/01/2013

Frédéric Mounier, cây bút xã luận của báo La-Croix (Pháp), ngày 28-01 vừa qua đã viết bài “Sur le terrain, les tensions mettent au défi la diplomatie vaticane” (tạm dịch: Những căng thẳng hiện đang đặt thách thức cho chính sách ngoại giao của Vatican).
-

8 nguyên nhân khiến bạn bị ho dai dẳng

 10:53 10/01/2013

Căng thẳng, không uống đủ nước, lạm dụng thuốc xịt thông mũi... có thể là nguyên do làm cơn ho của bạn kéo dài trong mùa đông.
-

Bạo lực gia đình làm thay đổi chức năng não của trẻ.

 00:42 07/10/2012

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng trẻ em đã tiếp xúc với bạo hành gia đình vẫn phát tiết các phản ứng thần kinh căng thẳng cao ngay cả khi chúng không thể hiện các triệu chứng căng thẳng ra ngoài. Về lâu dài, điều này sẽ rất nguy hại.
Chuyên mục ủng hộ
CHUYÊN MỤC CHIA SẺ
Thương về Sài Gòn
Ủng hộ Nhà Hưu dưỡng Linh mục Giáo phận Huế
Ủng hộ Miền Trung bị bão lụt 2020
Bão lụt Miền Trung 10/2020
Tin vui giữa mùa đại dịch
Đại dịch Covid-19
Nhà thờ Hương Phú, Nam Đông
Nghĩa tình mùa Xuân Kỷ Hợi
Hỗ trợ mái ấm tình thương Lâm Bích
Ủng hộ Hội ngộ lần 3 Denver, Colorado
Lễ Tạ ơn ĐĐK Đức HY Thuận 2017
Ủng hộ Án phong Chân phước đợt 4 năm 2016
Danh sách ủng hộ Caritas TGP Huế
Ủng hộ Causa Card. Văn Thuận
  • Đang truy cập724
  • Hôm nay91,605
  • Tháng hiện tại950,159
  • Tổng lượt truy cập57,051,796
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Mã bảo mật
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây