Cựu Chủng Sinh Huế

Một lời khen đúng lúc và Một câu nói dịu dàng.

Cách đây đúng 40 năm, tôi còn nhớ như in khi gia đình tôi chuyển từ vùng núi cao bang Chicago tới một khu phố nghèo ở New York để kiếm sống. New York tráng lệ và sôi động, cuộc sống và tất cả những gì được chứng kiến ở đây khiến một đứa trẻ chín tuổi như tôi cảm thấy sợ hãi.

Bài thuốc hay từ dưa hấu.

Dưa hấu, thứ trái cây vừa rẻ vừa ngon, còn có nhiều tác dụng chữa bệnh. Xin giới thiệu với quý vị một vài bài thuốc thông dụng được chế biến từ dưa hấu.

Một quyển sách mỗi ngày giúp 'tránh xa' bác sĩ.

Những người mới nghỉ hưu thường hụt hẫng khi đột nhiên có quá nhiều thời gian rỗi. Nhưng họ sẽ hạnh phúc nếu biết rằng đọc sách giúp tinh thần minh mẫn, nhanh nhạy.

Câu chuyện nồi cơm của Khổng Tử.

Khổng Tử: Trên đời này có những việc chính mắt mình trông thấy rành rành mà vẫn không hiểu được đúng sự thật.

5 nguyên tắc để có một gia đình hạnh phúc.

Bạn rất thường nhìn thấy những tấm hình gia đình hạnh phúc trên các trang bìa báo, bìa sách. Đừng so sánh và... ghen tỵ. Hãy tự tạo cho mình một gia đình hạnh phúc theo những nguyên tắc mà các chuyên gia tâm lý sẵn sàng mách nước cho bạn.

"Thiếu" và "Đủ".

Trước kia tôi cũng đã từng hận những thiếu sót trong cuộc đời tôi. Nhưng bây giờ, tôi đã mở rộng lòng để đón nhận nó. Bởi vì tôi hiểu rằng, khiếm khuyết trong cuộc đời, giống như cái gai trên lưng ta, luôn luôn nhắc nhở ta khiêm tốn và phải biết thương người hơn.

“Chuyện vặt”!

Một triết gia có nói: “Một hòn đá đặt đúng chỗ có thể chuyển hướng cả dòng sông”, đủ thấy rằng: Cuộc đời không thể xem thường bất cứ cái gì là chuyện vặt cả.

Đậu nành và sức khỏe: đâu là thực và đâu là giả?

Ở các nước Tây phương trong thời gian vài mươi năm trở lại đây, trong chiều hướng tìm kiếm một chiến lược giảm thiểu những bệnh như ung thư, tim mạch, tiểu đường, v.v… giới chức y tế thường kêu gọi công chúng nên giảm lượng tiêu thụ chất đạm động vật, và thay vào đó là dùng những thực phẩm được chế biến từ nguồn thực vật ...

Những lợi ích chưa biết của dưa chuột.

Dưa chuột là một trong những loại quả có nhiều trong mùa hè. Đây vừa là thứ quả dễ ăn, có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, vừa là món ăn nhẹ rất được ưa chuộng.

Chân gà ngừa chứng loãng xương.

Loãng xương hoặc xốp xương là căn bệnh xương dễ vỡ, dễ gãy, và hư hỏng. Hiện tượng này thường không gây triệu chứng, và chúng ta không nhận thức được quá trình diễn ra hiện tượng loãng xương, xốp xương.

Ăn sáng thế nào tốt cho dạ dày?

Bữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày mới, mà còn phải dưỡng sức khỏe, tốt cho dạ dày.

Điều trị chứng cảm lạnh bằng cạo gió và xông hơi.

Cảm lạnh là một một bệnh rất thông thường. Nhưng ngoại trừ một số dấu chỉ quen thuộc như sổ mùi, tịt mũi, nhức đầu, người gai gai sốt, khó chịu ai cũng biết, cảm lạnh thường khiến cho nhiều cơ phận khác bị suy yếu và gây ra một số bệnh...

Uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Có nhiều người cho biết họ đều đặn uống nước vào buổi sáng lúc bụng đói và cho rằng điều đó là tốt cho sức khỏe. Như vậy có đúng không? Nếu có lợi cụ thể là gì? Theo nhà chuyên môn, buổi sáng nên ăn trước hay uống trước sẽ tốt cho dạ dày?

Ốc nhồi, món ăn ngon, vị thuốc tốt.

Ốc nhồi được chế biến thành nhiều món ăn dân dã như bún ốc, ốc xào, canh ốc, ốc luộc hay những món ăn đặc sản: ốc nhồi thịt, ốc hấp lá gừng. Ốc nhồi còn dùng làm thuốc thông lợi đại tiểu tiện, giải uất nhiệt, tiêu thũng... là vị thuốc có lợi cho cơ thể con người.

Bài học về lòng trung thực.

Nghe lời bạn bè, tôi dùng hai phần ba tiền ăn trong tháng tới gõ cửa một trung tâm gia sư. Và tại đây, người ta đã “dạy” tôi nói dối một cách bài bản nhất.

Testosterone: Hooc-môn của sự thành đạt.

Cách đây chừng 1 thế kỷ người ta cho rằng hooc-môn giới tính làm nhiệm vụ chỉ huy hành vi tình dục là chủ yếu…Tuy nhiên, càng đi sâu nghiên cứu, các nhà khoa học càng thấy chúng tác động đến không chỉ các cơ quan, kéo dài tuổi xuân cho các cụ ông, mà còn đóng vai trò quan trọng với hình thành các diễn biến tâm lý và quyết định cả cách ứng xử của chúng ta.

Chống già, chống ốm: Uống nhiều nước!

Một lý thuyết được nhiều người thừa nhận nhất về sự lão hoá của cơ thể cho rằng: Sở dĩ chúng ta già đi là vì trong cơ thể ngày càng xuất hiện nhiều gốc tự do, phá huỷ các màng tế bào, và sau đó huỷ diệt chính các tế bào. Vì vậy sự lão hoá đã xảy ra. Các nhà khoa học cũng cho rằng có thể chống sự lão hoá bằng… nước.

Bài tập ngừa đau thắt lưng.

Những người làm việc thường xuyên với tư thế ngồi (trước máy vi tính chẳng hạn) sẽ rất dễ bị đau thắt lưng. Nếu muốn phòng ngừa, bạn thử chịu khó ngày 2-3 lần thực hiện bài tập gồm 4 động tác sau đây, mỗi động tác 10 lần.

Gương người xưa: Lời khuyên của vị lão sư.

Cách đây lâu lắm rồi, có một vị lão sư mang người đệ tử trẻ tuổi của mình xuống núi để truyền giảng một số điều cho anh ta giữa những dân làng. Trên đường đi, họ gặp một bà lão gần như sắp chết đói. Vị lão sư lấy ra một ít thức ăn khô và bạc trắng trong túi và đưa cho bà lão mặc dù người đệ tử không sẵn lòng rời bỏ những thứ đó.