Cựu Chủng Sinh Huế

Thật bất ngờ khi có nhiều loại hạt giá "bình dân" và rất phổ biến ở Việt Nam lại có thể mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, tăng cường lưu thông máu, hạ huyết áp,….

Cứng động mạch còn được gọi là xơ cứng động mạch. Độ cứng của động mạch ảnh hưởng tới việc tim bơm máu tới các nơi trong cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một quả chuối và bơ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tình trạng cứng động mạch,...

Một nhóm các bác sĩ của Trung Quốc đã chia sẻ một phương pháp ngăn ngừa ung thư bằng cách tuân thủ 6 nguyên tắc đơn giản. Đây được xem là cách phòng chống ung thư "rẻ" nhất, ai cũng làm được, hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt.

Trứng chứa nhiều selenium ngăn ngừa một số loại ung thư. Những người muốn giảm cân cũng có thể chọn món trứng cho bữa ăn sáng vì nó là một loại thực phẩm giàu protein, có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Các chuyên gia ung bướu khuyên nên tránh xa không gian sống ẩm mốc, bổ sung vitamin D, vận động cơ thể thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.

Một số loại thảo mộc có thể có ích trong việc ngăn ngừa, quản lý và điều trị huyết áp cao. Nếu bạn đang tìm kiếm một số phương pháp điều trị tự nhiên để kiểm soát huyết áp, 5 loại thảo mộc sau đây có thể có ích, theo naturalnews.

Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton đưa ra 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ.

Đã có nhiều nghiên cứu khẳng định, đi bộ rất tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật, làm giảm nguy cơ các loại bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng để phòng chống bệnh tiểu đường cần thay đổi lối sống để ngăn ngừa từ khi bệnh đang còn ở giai đoạn nguy cơ. Tạp chí Lancet đã công bố các kết quả của một cuộc khảo sát rộng rãi được tiến hành quốc tế.

Ớt là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn, giúp làm tăng cảm giác ngon miệng. Ngoài ra, ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cân, ngăn ngừa ung thư,…Tuy nhiên, ăn nhiều ớt cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Từ lâu, axít béo Omega-3 luôn được ca ngợi về khả năng làm giảm huyết áp, mỡ máu và có thể giúp ngăn chặn các bệnh liên quan đến tim mạch. Omega-3 cũng được cho là có đặc tính kháng viêm có thể giúp ngăn ngừa một số dạng ung thư. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Canada công bố ngày 11/7 lại cho thấy những người có nồng độ Omega-3 cao trong máu có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt.

Ở đây là họ đang giải quyết với nhau bằng “luật rừng”. Người ta đã phải sử dụng đến “luật rừng” có nghĩa trong trường hợp cụ thể này “luật thật” quá yếu, hoặc các cơ quan thi hành luật ở địa phương chưa thực hiện tốt. Người dân không còn cách nào để ngăn ngừa nên buộc phải đánh thật nặng để “cho nó chừa”.

"Nói đến tác dụng ngừa bệnh tật, tập thể dục là một trong các bài thuốc tốt nhất chúng ta có", David Katz, giám đốc Trung tâm nghiên cứu ngăn ngừa ung thư Đại học Yale (My), cho biết. Dưới đây là những rắc rối bạn có thể tránh khỏi nhờ nó.

Nhiều người lớn tuổi than phiền rằng họ mau quên. Họ lo lắng rằng tình trạng này sẽ dẫn tới trí nhớ giảm dần rồi mất trí nhớ và sa sút trí tuệ. Điều này cũng có thể xảy ra nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nếu cố gắng cải thiện.

Trong cuộc sống hàng ngày cá là thức ăn chứa chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Cá được coi là thực phẩm vàng ngăn ngừa các bệnh.

Tạp chí Y Khoa LANCET (www.thelancet.com) danh tiếng thế giới công bố ngày 21/3/2012 ba bài tường trình kết quả khảo cứu của Giáo Sư P M Rothwell và cọng sự thuộc Đại Học Oxford (Anh quốc) cho biết xử dụng aspirin hàng ngày có thể ngăn ngừa và chữa trị được nhiều bệnh ung thư (cancer).