Banner giua trang

Muốn tinh thần và đầu óc minh mẫn, đừng bỏ qua sô cô la

Đăng lúc: Thứ tư - 28/12/2016 16:12 - Người đăng bài viết: ccshue
-

-

Sô cô là làm từ hạt ca cao bổ dưỡng giúp bạn cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung cực kì tốt. Sô cô la chứa một lượng cafferine vừa đủ để kích thích trí não, tăng cường trí nhớ, cảm xúc và sự tập trung mà không khiến bạn phải căng thẳng hay khó ngủ ban đêm.
Muốn tinh thần và đầu óc minh mẫn, đừng bỏ qua sô cô la
 

Sô cô là làm từ hạt ca cao bổ dưỡng giúp bạn cải thiện trí nhớ
và khả năng tập trung cực kì tốt.
 
Ăn sô cô la giúp tăng cường trí nhớ
 
Bạn muốn có trí nhớ “siêu phàm”, không chỉ học đâu nhớ đó mà còn nhớ thật lâu? Bạn muốn gây ấn tượng với mọi người bằng cách ghi nhớ những chi tiết hoặc sở thích của họ?
 
Vậy thì hãy bổ sung sô cô la vào chế độ ăn uống hàng ngày ngay đi vì sô cô la đen có thể cải thiện dòng máu chảy tới não một cách “ngoạn mục”.
 
Chỉ cần 2 cốc sô cô la nóng sẽ làm tăng dòng máu đến não trong vòng từ 2 tới 3 giờ. Sự tăng cường dòng chảy này cải thiện tốc độ ghi nhớ lên đến 30%.
 
Vì vậy, dùng sô cô la thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách tự nhiên, đồng thời cũng giúp não mạnh mẽ và linh động hơn.
 
Sô cô la giúp cải thiện khả năng tập trung
 
Nếu bạn muốn tập trung làm việc, sô cô la cũng sẽ giúp bạn. Sô cô la chứa một lượng cafferine vừa đủ để kích thích trí não, tăng cường trí nhớ, cảm xúc và sự tập trung mà không khiến bạn phải căng thẳng hay khó ngủ ban đêm.
 
Sô cô la còn có chức năng bảo vệ răng miệng một cách tuyệt vời nữa đấy.
 

Một cốc sô cô la nóng mỗi sáng cho ngày làm việc hiệu quả.
 
Sô cô la giúp giảm stress
 
Stress khiến não bạn “đình chỉ” tạm thời. Não ngưng hoạt động, kém tập trung làm cho hiệu suất công việc “tụt dốc không phanh”, khiến bạn lại càng thêm stress.
 
Nếu bạn đang bị mắc vào cái vòng lẩn quẩn không lối thoát đó thì hãy tìm đến sô cô la.
 
Khoa học chứng minh rằng, magie có hiệu quả trong việc giúp bạn thư giãn bởi nó được mệnh danh là “loại thuốc an thần hàng đầu”.
 
Sô cô la đen chứa một lượng magie cần thiết giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và giảm stress nhanh chóng.
 

Sô cô la đen giúp bạn có một tinh thần minh mẫn hơn.
 
Sô cô la giúp bạn tránh khỏi bệnh suy giảm trí nhớ: Alzheimer
 
Càng ngày càng có nhiều bộ phim lấy bệnh Alzheimer làm đề tài để khai thác. Điều này có nghĩa là căn bệnh đáng sợ đó đang ở rất gần chúng ta và bất kì ai cũng có thể mắc phải chứ không riêng gì người cao tuổi.
 
Để bảo vệ não mình ngay từ bây giờ, một trong những cách hiệu quả nhất đó chính là tăng cường dùng sô cô la.
 
Chúng ta đều biết, Alzheimer là bệnh do kháng insulin – một dạng của tiểu đường ở não. Khi tế bào não kháng insulin, chúng không tiếp nhận đủ lượng glucose, dẫn đến chết tế bào. Sô cô la đen giảm sự kháng insulin, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ vì tuổi tác.
 
Sô cô la không chỉ đại diện cho tình yêu mà còn có những lợi ích thật tuyệt vời giành cho não bộ phải không nào? Sẵn sàng cho ngày làm việc hiệu quả với tinh thần và trí óc minh mẫn với sô cô la ngay từ bây giờ nhé.
Tác giả bài viết: Trúc Diệp
Nguồn tin: giaoduc.net.vn
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 

TRUYỀN THÔNG TIN VUI VÀ HY VỌNG

…Tôi muốn khuyến khích mọi người tham gia vào các loại hình truyền thông mang tính xây dựng, loại bỏ định kiến với người khác và cổ võ nền văn hóa gặp gỡ, giúp mọi người chúng ta nhìn thế giới xung quanh một cách thực tế và đầy tin tưởng.   …Tôi muốn góp phần vào việc tìm kiếm một phong cách...

ĐỨC THÁNH CHA TRÊN TWITTER 07/2017


Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 18/7/2017 

- We must overcome all forms of racism, of intolerance and of the instrumentalization of the human person.
Cần phải loại bỏ mọi hình thức phân biệt chủng tộc, phân biệt đối xử và biến con người thành công cụ.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 16/7/2017 

- Let us be led by the Virgin Mary on the path that leads to the holy mountain that is Christ, where God and man meet.
Chúng ta hãy để Đức Trinh nữ Maria dẫn dắt trên con đường đến núi thánh là Đức Kitô, nơi đó Thiên Chúa và con người gặp gỡ nhau.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 11/7/2017 

- Europe has a unique patrimony of ideals and spiritual values, one that deserves to be proposed again with passion and renewed vigour.
Châu Âu sở hữu một di sản độc nhất các giá trị tư tưởng và tâm linh đáng được khơi dậy với niềm đam mê và sức sống mới.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 09/7/2017 

- I entrust sailors, fishermen, and all those in difficulty on the seas faraway from home, to the motherly protection of Mary, Star of the Sea.
Tôi phó thác các thủy thủ, ngư dân, và tất cả những ai xa nhà gian khổ trên biển khơi, dưới sự che chở hiền mẫu của Mẹ Sao Biển.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 08/7/2017 

- Migrants are our brothers and sisters in search of a better life, far away from poverty, hunger, and war.
Những di dân là anh chị em của chúng ta đang kiếm tìm một cuộc sống tốt hơn nhằm thoát khỏi nghèo đói và chiến tranh.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 02/7/2017 

- How beautiful it is to see when young people are “street preachers”, joyfully bringing Jesus to every street and every corner of the earth!
Đẹp biết bao khi chứng kiến những người trẻ là “những nhà truyền giáo trên đường phố”, hân hoan mang Đức Kitô đến từng nẻo đường và đến mọi chân trời góc bể của thế giới!

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 01/7/2017 

- A Christian’s mission in the world is splendid, it is a mission intended for everyone, it is a mission of service, excluding no one!
Sứ mệnh của Kitô hữu trong thế giới thật tuyệt vời, một sứ mệnh dành cho mọi người, một sứ mệnh phục vụ, không trừ ai cả!

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 30/6/2017 

- There is great need to feed Christian hope, which gives us a new view capable of discovering and seeing the good.
Rất cần nuôi dưỡng niềm hy vọng Kitô giáo, nó cho chúng ta nhãn quan mới có khả năng khám phá và đạt đến thiện hảo.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 29/6/2017 

- May we entrust ourselves to the intercession of Sts Peter and Paul in order to give witness to God’s liberating action on us.
Chúng ta hãy phó thác vào sự chuyển cầu của thánh Phêrô và Phaolô để làm chứng cho hoạt động cứu rỗi của Thiên Chúa nơi chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 28/6/2017 

- God looks with love upon every one of us.
Ánh mắt yêu thương của Thiên Chúa nhìn xuống mỗi người chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 27/6/2017 

- Sharpen your gaze in order to see the signs God shows us in reality.
Hãy mài dũa nhãn quan để thấy những dấu chỉ của Thiên Chúa thể hiện trong đời sống.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 26/6/2017 

- I repeat the firm condemnation of every form of torture and call on everyone to work for its abolishment and support victims and families.
Một lần nữa tôi kiên quyết lên án mọi hình thức tra tấn và kêu gọi mọi người hành động để loại bỏ chúng đồng thời hỗ trợ các nạn nhân và gia đình họ.
Chuyen muc Hoi Ngo

ỦNG HỘ-CHIA SẺ




HIỆP THÔNG THÁNG 07/2017

Websites Gia đình

BỘ ĐẾM

  • Đang truy cập: 71
  • Khách viếng thăm: 66
  • Máy chủ tìm kiếm: 5
  • Hôm nay: 1197
  • Tháng hiện tại: 289666
  • Tổng lượt truy cập: 18283444