Banner giua trang

Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên

Đăng lúc: Thứ tư - 09/03/2016 22:45 - Người đăng bài viết: ccshue
-

-

Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ ...
Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên
 
Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ để tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống nhé!
 

Hãy ngừng chơi cổ phiếu
 
Cổ phiếu tăng, huyết áp cũng tăng lên, muốn mua thì cũng không mua được, cổ phiếu sụt giảm, trong tâm lại lo lắng bồn chồn, muốn bán cũng không bán được. Tiền cổ phiếu nhiều vô kể, chúng ta không thể kiếm hết được, chi bằng hãy nhường cơ hội này cho thanh niên trẻ! Nếu có cơ hội, hãy cùng với những người bạn, đồng nghiệp cũ hay bạn học cũ tụ họp và cùng nhau ăn uống, chỉ e là thời gian không có nhiều.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Đối đãi tốt với bản thân
 
Tiền gửi ở ngân hàng chưa chắc đã là của bạn, vì thế lúc cần dùng thì hãy cứ dùng, gần về già thì lại càng cần đối đãi tốt với bản thân mình hơn. Muốn ăn gì, thích ăn gì thì hãy cứ ăn, vui vẻ là điều quan trọng nhất. Nhưng cũng phải chú ý rằng, đồ ăn yêu thích cần được phân thành 2 loại: có lợi cho sức khỏe, cần phải thường xuyên ăn, ăn nhiều hơn. Còn với những đồ ăn không tốt, nên ăn ít đi, thỉnh thoảng mới ăn, chứ không phải nhất định sẽ không ăn. Những đồ ăn không muốn ăn, không thích cũng nên ăn một chút, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
 
Lạc quan đối mặt với cuộc sống
 
Đời người đều phải trải qua sinh, lão, bệnh, tử, những gì đến thì phải đến, không tránh được những điều không may. Khi có bệnh cũng đừng nên quá lo lắng, đừng nên sợ hãi. Hãy làm tốt những gì cần làm, để bất cứ lúc nào ra đi cũng không phải hối tiếc. Hãy để cho bác sĩ chăm sóc thân thể, và giao phó sinh mệnh cho Ông trời, còn tâm trạng hãy giữ lại cho mình.
 
Nếu như lo lắng mà có thể chữa khỏi bệnh, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà có thể kéo dài cuộc sống, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà đổi lại sự vui vẻ, vậy hãy cứ lo lắng đi!
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Con cháu tự có phúc phận của chúng
 
Đối với việc của con cháu, có thể lắng nghe. Đôi mắt có thể nhìn, thế nhưng miệng không nên nói ra.
 
Nguyên tắc là:
 
Những lời nói không có tác dụng, những sự việc không làm được thì không làm.”
 
Những việc bị động thì cần phải xem xét tình huống, con cháu biết độc lập chính là phúc của bạn.
 
Hãy biết chăm sóc chú ý bốn điều dưới đây:
 
- Chú ý nhiều hơn đến sức khỏe.
- Số tiền kiếm được hãy tự bảo quản tốt.
- Hãy biết trân trọng bạn đời, bởi không biết lúc nào đó họ sẽ đi trước bạn.
- Với bạn bè hãy nắm bắt cơ hội gặp mặt thường xuyên.
 
Nếu mất đi ngọn đèn trong đêm thì không có gì phải hoảng sợ, nhìn lên trời cao vẫn có ngàn sao chiếu sáng dẫn đường ta đi.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Một ngày hãy nhớ làm ba việc:
 
- Việc thứ nhất là cười.
- Việc thứ hai là mỉm cười.
- Việc thứ ba là cười thật lớn.
 
Sức sống kỳ diệu theo đó luôn là một lý do tuyệt vời.
 
Cười cho đến phút cuối cùng mới là nụ cười tươi nhất.
 
Kiên trì vận động đều đặn hàng ngày, ngủ đủ giấc. Luôn giữ tâm trạng bình thản và vui vẻ thay vì đỏ mặt tía tai giận giữ mắng mỏ người khác. Hãy nhã nhặn hơn, đừng biến mình thành người thô lỗ.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Khi mỉm cười, cả thế giới như đang rộng mở trước mắt bạn, trong cuộc sống luôn có lúc thăng lúc trầm.
 
Bạn không vì “nước bốc hơi” mà vui mừng, vậy tại sao lại vì “mưa rơi” mà phiền não?
 
Theo Letu.life. Quỳnh Chi biên dịch
Tác giả bài viết: Quỳnh Chi biên dịch
Nguồn tin: www.daikynguyenvn.com
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 

ĐỨC THÁNH CHA TRÊN TWITTER 01/2017


Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 19/01/2017 

- We invoke Christian unity because we invoke Christ. We want to live unity: we want to follow Christ and to live in His love.
Chúng tôi tha thiết kêu gọi sự hiệp nhất các Kitô hữu vì chúng tôi dựa vào Chúa Kitô. Chúng tôi muốn sống hiệp nhất: Chúng tôi muốn bước theo Chúa Kitô và sống trong tình yêu của Ngài.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 18/01/2017 

- From the intimacy of our faith in Jesus Christ comes our need to be united in Him.
Sự khắng khít của đức tin vào Chúa Giêsu Kitô khiến chúng ta cần phải liên kết với Ngài.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 17/01/2017 

- Peace is an “active virtue”, one that calls for the engagement and cooperation of each individual and society as a whole.
Hòa bình là một “đức tính năng động”, đòi hỏi sự dấn thân và hợp tác của mỗi cá nhân và toàn xã hội.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 16/01/2017 

- There can never be true peace as long as a single human being is violated in his or her personal identity.
Không bao giờ có thể đạt đến hòa bình đích thực chừng nào còn có người bị xâm phạm bản sắc cá biệt của mình.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 15/01/2017 

- May the Holy Family watch over all child migrants and accompany the vulnerable and the voiceless on their journey.
Nguyện xin Thánh Gia Thất che chở tất cả các trẻ em nhập cư và đồng hành với những trẻ dễ bị tổn thương và không có tiếng nói trên đường đời của chúng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 14/01/2017 

- Unscrupulous exploitation harms young girls and boys who are trafficked and enslaved. May God bless all those who set them free.
Việc bóc lột vô đạo đức đang xâm hại các trẻ em bị bán làm nô lệ. Xin Chúa chúc phúc cho tất cả những ai giải thoát cho chúng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 13/01/2017 

- Children forced to flee, especially if fleeing alone, are most defenceless and vulnerable. Let’s pray for them and help them.
Các trẻ em bị buộc phải chạy trốn, nhất là chạy trốn một mình, đều không được bảo vệ và dễ tổn thương nhất. Chúng ta hãy cầu nguyện cho chúng và giúp đỡ chúng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 12/01/2017 

- Young migrants, especially when unaccompanied, are especially defenceless. Let everyone offer them a helping hand.
Những người di dân trẻ, nhất là những người đơn độc, thường dễ bị tổn thương. Mỗi người chúng ta hãy chìa tay ra giúp đỡ họ.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 11/01/2017 

- Everyone can help bring about a culture of mercy, in which no one looks at another with indifference.
Mỗi người đều có thể đóng góp vào nền văn hóa của lòng thương xót, trong đó không một ai nhìn người khác cách dửng dưng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 10/01/2017 

- My hope is that our countries and their peoples may find increased opportunities to work together in building true peace.
Tôi hy vọng rằng đất nước chúng ta và người dân sống trong đó có thể tìm thấy cơ hội hợp tác với nhau để xây dựng hòa bình đích thực.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 09/01/2017 

- There can be no true peace if everyone claims always and exclusively his or her own rights, without caring for the good of others.
Không thể có nền hòa bình đích thực nếu mỗi người cứ luôn khư khư đòi hỏi quyền lợi của riêng mình mà không quan tâm đến lợi ích của người khác.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 01/01/2017 

- Let us entrust the new year to Mary, Mother of God, so that peace and mercy may grow throughout the world.
Chúng ta hãy phó thác năm mới nơi Mẹ Maria, Mẹ Thiên Chúa, ngỏ hầu nền hòa bình và lòng thương xót được triển nở trên toàn thế giới.
Chuyen muc Hoi Ngo

ỦNG HỘ-CHIA SẺ




HIỆP THÔNG THÁNG 01/2017

Websites Gia đình

BỘ ĐẾM

  • Đang truy cập: 107
  • Khách viếng thăm: 104
  • Máy chủ tìm kiếm: 3
  • Hôm nay: 6991
  • Tháng hiện tại: 183283
  • Tổng lượt truy cập: 15852007