Banner giua trang

Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên

Đăng lúc: Thứ tư - 09/03/2016 22:45 - Người đăng bài viết: ccshue
-

-

Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ ...
Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên
 
Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ để tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống nhé!
 

Hãy ngừng chơi cổ phiếu
 
Cổ phiếu tăng, huyết áp cũng tăng lên, muốn mua thì cũng không mua được, cổ phiếu sụt giảm, trong tâm lại lo lắng bồn chồn, muốn bán cũng không bán được. Tiền cổ phiếu nhiều vô kể, chúng ta không thể kiếm hết được, chi bằng hãy nhường cơ hội này cho thanh niên trẻ! Nếu có cơ hội, hãy cùng với những người bạn, đồng nghiệp cũ hay bạn học cũ tụ họp và cùng nhau ăn uống, chỉ e là thời gian không có nhiều.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Đối đãi tốt với bản thân
 
Tiền gửi ở ngân hàng chưa chắc đã là của bạn, vì thế lúc cần dùng thì hãy cứ dùng, gần về già thì lại càng cần đối đãi tốt với bản thân mình hơn. Muốn ăn gì, thích ăn gì thì hãy cứ ăn, vui vẻ là điều quan trọng nhất. Nhưng cũng phải chú ý rằng, đồ ăn yêu thích cần được phân thành 2 loại: có lợi cho sức khỏe, cần phải thường xuyên ăn, ăn nhiều hơn. Còn với những đồ ăn không tốt, nên ăn ít đi, thỉnh thoảng mới ăn, chứ không phải nhất định sẽ không ăn. Những đồ ăn không muốn ăn, không thích cũng nên ăn một chút, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
 
Lạc quan đối mặt với cuộc sống
 
Đời người đều phải trải qua sinh, lão, bệnh, tử, những gì đến thì phải đến, không tránh được những điều không may. Khi có bệnh cũng đừng nên quá lo lắng, đừng nên sợ hãi. Hãy làm tốt những gì cần làm, để bất cứ lúc nào ra đi cũng không phải hối tiếc. Hãy để cho bác sĩ chăm sóc thân thể, và giao phó sinh mệnh cho Ông trời, còn tâm trạng hãy giữ lại cho mình.
 
Nếu như lo lắng mà có thể chữa khỏi bệnh, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà có thể kéo dài cuộc sống, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà đổi lại sự vui vẻ, vậy hãy cứ lo lắng đi!
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Con cháu tự có phúc phận của chúng
 
Đối với việc của con cháu, có thể lắng nghe. Đôi mắt có thể nhìn, thế nhưng miệng không nên nói ra.
 
Nguyên tắc là:
 
Những lời nói không có tác dụng, những sự việc không làm được thì không làm.”
 
Những việc bị động thì cần phải xem xét tình huống, con cháu biết độc lập chính là phúc của bạn.
 
Hãy biết chăm sóc chú ý bốn điều dưới đây:
 
- Chú ý nhiều hơn đến sức khỏe.
- Số tiền kiếm được hãy tự bảo quản tốt.
- Hãy biết trân trọng bạn đời, bởi không biết lúc nào đó họ sẽ đi trước bạn.
- Với bạn bè hãy nắm bắt cơ hội gặp mặt thường xuyên.
 
Nếu mất đi ngọn đèn trong đêm thì không có gì phải hoảng sợ, nhìn lên trời cao vẫn có ngàn sao chiếu sáng dẫn đường ta đi.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Một ngày hãy nhớ làm ba việc:
 
- Việc thứ nhất là cười.
- Việc thứ hai là mỉm cười.
- Việc thứ ba là cười thật lớn.
 
Sức sống kỳ diệu theo đó luôn là một lý do tuyệt vời.
 
Cười cho đến phút cuối cùng mới là nụ cười tươi nhất.
 
Kiên trì vận động đều đặn hàng ngày, ngủ đủ giấc. Luôn giữ tâm trạng bình thản và vui vẻ thay vì đỏ mặt tía tai giận giữ mắng mỏ người khác. Hãy nhã nhặn hơn, đừng biến mình thành người thô lỗ.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Khi mỉm cười, cả thế giới như đang rộng mở trước mắt bạn, trong cuộc sống luôn có lúc thăng lúc trầm.
 
Bạn không vì “nước bốc hơi” mà vui mừng, vậy tại sao lại vì “mưa rơi” mà phiền não?
 
Theo Letu.life. Quỳnh Chi biên dịch
Tác giả bài viết: Quỳnh Chi biên dịch
Nguồn tin: www.daikynguyenvn.com
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 

ĐỨC THÁNH CHA TRÊN TWITTER 05/2017


Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 26/05/2017 

- The future of our societies requires concrete action in favor of life on the part of everyone and especially institutions.
Tương lai xã hội chúng ta đòi hỏi từ mỗi người, đặc biệt là các thể chế, có hành động cụ thể vì sự sống.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 25/05/2017 

- With the Ascension of Jesus, we participate in the fullness of life with God. Let us carry this in our hearts in our daily lives.
Với biến cố Thăng Thiên của Đức Giêsu, chúng ta tham dự vào sự viên mãn của đời sống nơi Thiên Chúa. Chúng ta hãy mang nó trong tim trong cuộc sống hàng ngày.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 24/05/2017 

- Let us pray with Catholics in China, entrusting ourselves to Mary, for the grace to endure patiently and overcome challenges with love.
Cùng với các tín hữu công giáo tại Trung Hoa, trong niềm phó thác vào Mẹ Maria, chúng ta hãy cầu xin ơn kiên trì chịu đựng và vượt thắng những thử thách với tình yêu thương.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 23/05/2017 

- Dialogue allows us to plan for a future in common. Through dialogue we build peace, taking care of everyone.
Đối thoại cho chúng ta lên kế hoạch cho một tương lai chung. Thông qua đối thoại chúng ta xây dựng hòa bình, chăm sóc mọi người.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 22/05/2017 

- We are called to live not as one without others, above or against others, but with and for others.
Chúng ta được mời gọi để sống không phải bất cần tha nhân, đứng trên hay đối nghịch tha nhân, mà là sống với và sống cho tha nhân.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 21/05/2017 

- Mary teaches us to place our hope in God even when all seems without meaning, even when He seems hidden.
Mẹ Maria dạy chúng ta đặt hy vọng vào Thiên Chúa kể cả khi mọi thứ dường như vô nghĩa, kể cả khi Thiên Chúa dường như ẩn mặt.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 20/05/2017 

- Peace must be built on justice, on integral human development, on respect for human rights, on the protection of creation.
Hòa bình phải được xây dựng dựa trên công lý, phát triển con người toàn diện, tôn trọng các quyền con người, bảo vệ tạo vật.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 19/05/2017 

- Let us seek to always hold high the “tone” of our life, remembering the goal and glory for which we exist, work, struggle and suffer.
Chúng ta hãy tìm cách nâng cao “tầm mức” của đời sống chúng ta, bằng cách ghi nhớ mục tiêu và vinh quang của lý do chúng ta hiện hữu, làm việc, đấu tranh và chịu đựng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 18/05/2017 

- God makes His most beautiful flowers grow among the driest stones.
Thiên Chúa tạo nên những bông hoa đẹp nhất của Ngài trên vùng đá sỏi khô cằn nhất.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 17/05/2017 

- Our hope is the Lord Jesus whom we recognize as living and present in us and in our brothers and sisters.
Niềm hy vọng của chúng ta là Đức Giêsu mà chúng ta biết rằng đang sống, đang hiện diện nơi chúng ta và nơi anh chị em chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 16/05/2017 

- Jesus asks to be looked in the eye, to be acknowledged, to be loved.
Chúa Giêsu muốn ta nhìn Ngài, thừa nhận Ngài, yêu Ngài.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 15/05/2017 

- Let us ask for the grace to follow Jesus faithfully, not in words but in deeds, and to have the patience to carry our own cross.
Chúng ta hãy cầu xin ơn trung thành bước theo Chúa Giêsu, không phải bằng lời nói mà bằng việc làm, và ơn kiên trì vác lấy thập giá riêng của chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 14/05/2017 

- Let us all ask for the gift to understand God’s word.
Chúng ta hãy cùng cầu nguyện, xin ơn giúp chúng ta hiểu được Lời Chúa.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 13/05/2017 

- Fatima is more than anything this mantle of Light where we take refuge when we ask the Virgin Mary: “show unto us Jesus”.
Hơn cả mọi thứ, Fatima là tấm áo choàng chói sáng che chở chúng ta khi chúng ta kêu cầu Đức Trinh Nữ Maria: “Xin hãy chỉ Chúa Giêsu cho chúng con”.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 13/05/2017 

- Whenever we look to Mary, we come to believe once again in the revolutionary nature of love and tenderness.
Mỗi khi nhìn lên Mẹ Maria, chúng ta lại tin tưởng vào bản chất cách mạng của tình yêu và sự dịu dàng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 12/05/2017 

- Here in Fatima, I give praise to Christ, our peace, and I implore for the world concord among all peoples.
Nơi đây, Fatima, tôi dâng lời ngợi khen Đức Kitô, là nền hòa bình của chúng ta, và tôi khấng xin cho một thế giới hòa đồng giữa tất cả các dân tộc.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 12/05/2017 

- I ask everyone to join me as pilgrims of hope and peace: may your hands in prayer continue to support mine.
Xin tất cả các bạn nối vòng tay với tôi như những người hành hương của hy vọng và hòa bình: ước gì những bàn tay cầu nguyện của các bạn tiếp tục nâng đỡ bàn tay của tôi.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 11/05/2017 

- With Mary, as a pilgrim of hope and peace I travel to Fatima tomorrow.Let us see in her that everything is God’s gift and He is our strength.
Với Mẹ Maria, ngày mai tôi đến Fatima như một người hành hương của hy vọng và hòa bình. Chúng ta hãy hướng về Mẹ để thấy mọi thứ là quà tặng của Thiên Chúa và Ngài là sức mạnh của chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 10/05/2017 

- God is greater than nothingness, and a lit candle is enough to overcome the darkest of nights.
Thiên Chúa lớn hơn hư vô, và chỉ một ngọn nến sáng đủ xóa tan màn đêm tăm tối nhất.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 09/05/2017 

- Everyone has something to give to society; no one is excluded from contributing to the good of all.
Mỗi người đều có một thứ gì đó để trao cho xã hội; không ai bị loại khỏi cơ hội đóng góp vào lợi ích của mọi người.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 08/05/2017 

- May Jesus, who vanquished the darkness of sin and death, grant peace to our days.
Nguyện xin Đức Giêsu, Đấng đã đánh bại bóng tối của tội lỗi và sự chết, ban hòa bình cho thời đại chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 07/05/2017 

- Let us be challenged by the words and actions of Jesus, and welcome his call to a life that is fully human, happy to spend itself in love.
Chúng ta hãy để mình bị thúc đẩy bởi những lời nói và hành động của Chúa Giêsu, đón nhận lời mời gọi của Ngài hướng đến đời sống nhân bản toàn vẹn, hạnh phúc hiến mình vì tình yêu.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 06/05/2017 

- Rejoice! Hidden within your life is a seed of resurrection, an offer of life ready to be awakened!
Hãy vui lên! Ẩn dấu trong cuộc sống của bạn là một hạt giống của phục sinh, một quà tặng cho đời bạn đang đợi nẩy mầm!

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 05/05/2017 

- In every age, the Risen Christ tirelessly seeks us, his brothers and sisters, wandering in the deserts of this world.
Qua bao năm tháng, Đức Kitô Phục sinh luôn miệt mài tìm kiếm chúng ta, là những anh chị em của Ngài đang lạc lối giữa sa mạc thế gian.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 04/05/2017 

- Let us allow ourselves to be surprised by the newness that Christ alone can give. May his tenderness and love guide our steps.
Chúng ta hãy để mình ngạc nhiên trước sự mới lạ mà chỉ Đức Kitô mới có thể ban cho. Nguyện xin sự dịu dàng và tình yêu của Ngài dẫn bước chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 03/05/2017 

- May our attitude be gentle and humble, attentive to caring for the poor.
Thái độ ứng xử của chúng ta phải nhẹ nhàng và khiêm tốn, sẳn sàng chăm sóc cho người nghèo khổ.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 02/05/2017 

- Let’s work together to increase solidarity and sharing. Cooperation helps to build better and more peaceful societies.
Chúng ta hãy cùng nhau hoạt động để gia tăng tình đoàn kết và sự chia sẻ. Sự hợp tác giúp xây dựng một xã hội hòa bình và tốt đẹp hơn.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 01/05/2017 

- May Saint Joseph give young people the ability to dream, to take risks for big tasks, the things that God dreams for us.
Nguyện xin Thánh Giuse giúp giới trẻ biết ước mơ, chấp nhận mạo hiễm vì những nhiệm vụ cao cả, đó là những điều mà Chúa mong ước nơi chúng ta.
Chuyen muc Hoi Ngo

ỦNG HỘ-CHIA SẺ




HIỆP THÔNG THÁNG 05/2017

Websites Gia đình

BỘ ĐẾM

  • Đang truy cập: 94
  • Khách viếng thăm: 93
  • Máy chủ tìm kiếm: 1
  • Hôm nay: 5879
  • Tháng hiện tại: 460120
  • Tổng lượt truy cập: 17417876