Banner giua trang

Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên

Đăng lúc: Thứ tư - 09/03/2016 22:45 - Người đăng bài viết: ccshue
-

-

Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ ...
Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên
 
Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ để tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống nhé!
 

Hãy ngừng chơi cổ phiếu
 
Cổ phiếu tăng, huyết áp cũng tăng lên, muốn mua thì cũng không mua được, cổ phiếu sụt giảm, trong tâm lại lo lắng bồn chồn, muốn bán cũng không bán được. Tiền cổ phiếu nhiều vô kể, chúng ta không thể kiếm hết được, chi bằng hãy nhường cơ hội này cho thanh niên trẻ! Nếu có cơ hội, hãy cùng với những người bạn, đồng nghiệp cũ hay bạn học cũ tụ họp và cùng nhau ăn uống, chỉ e là thời gian không có nhiều.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Đối đãi tốt với bản thân
 
Tiền gửi ở ngân hàng chưa chắc đã là của bạn, vì thế lúc cần dùng thì hãy cứ dùng, gần về già thì lại càng cần đối đãi tốt với bản thân mình hơn. Muốn ăn gì, thích ăn gì thì hãy cứ ăn, vui vẻ là điều quan trọng nhất. Nhưng cũng phải chú ý rằng, đồ ăn yêu thích cần được phân thành 2 loại: có lợi cho sức khỏe, cần phải thường xuyên ăn, ăn nhiều hơn. Còn với những đồ ăn không tốt, nên ăn ít đi, thỉnh thoảng mới ăn, chứ không phải nhất định sẽ không ăn. Những đồ ăn không muốn ăn, không thích cũng nên ăn một chút, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
 
Lạc quan đối mặt với cuộc sống
 
Đời người đều phải trải qua sinh, lão, bệnh, tử, những gì đến thì phải đến, không tránh được những điều không may. Khi có bệnh cũng đừng nên quá lo lắng, đừng nên sợ hãi. Hãy làm tốt những gì cần làm, để bất cứ lúc nào ra đi cũng không phải hối tiếc. Hãy để cho bác sĩ chăm sóc thân thể, và giao phó sinh mệnh cho Ông trời, còn tâm trạng hãy giữ lại cho mình.
 
Nếu như lo lắng mà có thể chữa khỏi bệnh, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà có thể kéo dài cuộc sống, vậy hãy cứ lo lắng đi!
Nếu như lo lắng mà đổi lại sự vui vẻ, vậy hãy cứ lo lắng đi!
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Con cháu tự có phúc phận của chúng
 
Đối với việc của con cháu, có thể lắng nghe. Đôi mắt có thể nhìn, thế nhưng miệng không nên nói ra.
 
Nguyên tắc là:
 
Những lời nói không có tác dụng, những sự việc không làm được thì không làm.”
 
Những việc bị động thì cần phải xem xét tình huống, con cháu biết độc lập chính là phúc của bạn.
 
Hãy biết chăm sóc chú ý bốn điều dưới đây:
 
- Chú ý nhiều hơn đến sức khỏe.
- Số tiền kiếm được hãy tự bảo quản tốt.
- Hãy biết trân trọng bạn đời, bởi không biết lúc nào đó họ sẽ đi trước bạn.
- Với bạn bè hãy nắm bắt cơ hội gặp mặt thường xuyên.
 
Nếu mất đi ngọn đèn trong đêm thì không có gì phải hoảng sợ, nhìn lên trời cao vẫn có ngàn sao chiếu sáng dẫn đường ta đi.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Một ngày hãy nhớ làm ba việc:
 
- Việc thứ nhất là cười.
- Việc thứ hai là mỉm cười.
- Việc thứ ba là cười thật lớn.
 
Sức sống kỳ diệu theo đó luôn là một lý do tuyệt vời.
 
Cười cho đến phút cuối cùng mới là nụ cười tươi nhất.
 
Kiên trì vận động đều đặn hàng ngày, ngủ đủ giấc. Luôn giữ tâm trạng bình thản và vui vẻ thay vì đỏ mặt tía tai giận giữ mắng mỏ người khác. Hãy nhã nhặn hơn, đừng biến mình thành người thô lỗ.
 

Lạc quan đối mặt với cuộc sống (Ảnh: letu.life)
 
Khi mỉm cười, cả thế giới như đang rộng mở trước mắt bạn, trong cuộc sống luôn có lúc thăng lúc trầm.
 
Bạn không vì “nước bốc hơi” mà vui mừng, vậy tại sao lại vì “mưa rơi” mà phiền não?
 
Theo Letu.life. Quỳnh Chi biên dịch
Tác giả bài viết: Quỳnh Chi biên dịch
Nguồn tin: www.daikynguyenvn.com
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 

TRUYỀN THÔNG TIN VUI VÀ HY VỌNG

…Tôi muốn khuyến khích mọi người tham gia vào các loại hình truyền thông mang tính xây dựng, loại bỏ định kiến với người khác và cổ võ nền văn hóa gặp gỡ, giúp mọi người chúng ta nhìn thế giới xung quanh một cách thực tế và đầy tin tưởng.   …Tôi muốn góp phần vào việc tìm kiếm một phong cách...

ĐỨC THÁNH CHA TRÊN TWITTER 09/2017


Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 19/9/2017 

- Let us work together to find concrete solutions to help the poor, refugees, victims of modern forms of slavery, in order to promote peace.
Chúng ta hãy cùng nhau làm việc nhằm tìm kiếm giải pháp cụ thể để giúp đỡ người nghèo, người tị nạn, các nạn nhân nô lệ kiểu mới và thúc đẩy hòa bình.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 18/9/2017 

- Let us find the courage to purify our hearts by removing the rocks and thorns which choke the Word of God.
Chúng ta hãy can đảm thanh tẩy con tim, gỡ bỏ những tảng đá và gai nhọn bóp nghẹt Lời Chúa.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 16/9/2017 

- Global action is needed in order to reduce pollution and at the same time promote development in poorer countries.
Cần hành động trên bình diện toàn cầu nhằm giải quyết cùng lúc giảm thiểu nạn ô nhiễm và sự phát triển của các nước nghèo.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 12/9/2017 

- I encourage world leaders to set aside partisan and ideological interests and seek together the common good of all humanity.
Tôi khuyến khích các nhà lãnh đạo trên thế giới gạt lợi ích đảng phái và ý thức hệ sang một bên và cùng nhau tìm kiếm lợi ích chung của toàn thể nhân loại.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 11/9/2017 

- Dear Colombian brothers and sisters, thank you! I have met so many people who have touched my heart. You have done me a world of good!
Xin cám ơn anh chị em Colombia! Tôi đã gặp rất nhiều người làm tôi xúc động. Anh chị em đã mang lại cho tôi điều tuyệt vời!

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 10/9/2017 

- To “take the first step” is, above all, to go out and meet others with Christ the Lord.
“Đi bước trước”, trước hết là ra đi gặp gỡ tha nhân cùng với Đức Kitô, Chúa chúng ta.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 10/9/2017 

- Charity helps us to know the truth and truth calls for acts of kindness.
Đức ái giúp chúng ta hiểu biết chân lý, và chân lý đòi hỏi thực thi điều thiện.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 09/9/2017 

- Our contagious joy must be our first testimony to the closeness and love of God.
Niềm vui lây lan của chúng ta phải là chứng tá cho sự gần gũi và tình yêu thương của Thiên Chúa.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 09/9/2017 

- Today there are many who hunger for God, who hunger for dignity. As Christians, we must help them to be satiated by God.
Ngày nay, nhiều người khao khát Chúa, khao khát phẩm giá con người. Là người Kitô hữu, chúng ta phải giúp họ được thỏa mãn trong Chúa.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 08/9/2017 

- Truth is an inseparable companion of justice and mercy.
Sự thật là người đồng hành không thể tách rời của công lý và lòng thương xót.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 08/9/2017 

- Reconciliation is consolidated by the contribution of all. It enables us to build the future and makes hope grow.
Hòa giải được củng cố bằng sự đóng góp của tất cả mọi người. Nó cho chúng ta xây dựng tương lai và làm triển nở niềm hy vọng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 07/9/2017 

- Dear young people, do not be afraid of the future! Dare to dream big! Keep joy alive, a sign of a young heart that has encountered the Lord.
Hỡi các bạn trẻ, đừng sợ tương lai! Hãy nuôi mộng lớn! Hãy giữ niềm vui sống động, dấu chỉ một con tim trẻ trung đã gặp được Chúa.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 07/9/2017 

- I encourage you to entrust yourselves to the Lord, who is the only one who helps and inspires us to contribute to reconciliation and peace.
Tôi cổ vũ các bạn hãy phó mình cho Chúa, Đấng duy nhất có thể nâng đỡ chúng ta và truyền cảm hứng để chúng ta đóng góp cho hòa giải và hòa bình.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 06/9/2017 

- Dear Friends, please pray for me and all of Colombia, where I will be travelling for a journey dedicated to reconciliation and peace.
Các bạn thân mến, xin hãy cầu nguyện cho tôi và toàn dân Colombia, nơi tôi sẽ thăm viếng vì mục tiêu hòa giải và hòa bình.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 05/9/2017 

- Like Mother Teresa, may we open up opportunities of joy and hope for the many who are discouraged and need understanding and tenderness.
Noi gương Mẹ Têrêxa, chúng ta hãy mở ra những cơ hội của niềm vui mừng và hy vọng cho nhiều người đang thất vọng và đang cần sự thấu hiểu và tình thương mến.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 04/9/2017 

- Jesus is present in so many of our brothers and sisters who suffer today like He did.
Chúa Giêsu đang hiện diện trong những anh chị em chúng ta hôm nay đang phải chịu khổ nạn như Ngài đã trải qua.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 03/9/2017 

- It is much more important to realize how much God loves us, than how much we ourselves love Him.
Điều rất quan trọng là hiểu được Chúa yêu chúng ta dường nào hơn là chúng ta yêu Chúa bao nhiêu.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 02/9/2017 

- Jesus is always there with an open heart. He throws open the mercy that he has in his heart. He forgives, embraces, and understands.
Chúa Giêsu luôn ở đó với con tim rộng mở. Ngài tuôn ra lòng thương xót mà Ngài có trong tim mình. Ngài thứ tha, ôm ấp và thấu hiểu.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 01/9/2017 

- Lord, teach us to contemplate you in the beauty of creation and reawaken our gratitude and sense of responsibility.
Lạy Chúa, xin dạy chúng con biết chiêm ngắm Ngài trong vẻ đẹp của tạo vật, và đánh thức lại lòng biết ơn và ý thức trách nhiệm.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 31/8/2017 

- If you pay attention to the heart, you will find you are close to the Lord and to others.
Nếu bạn lắng nghe tiếng con tim, bạn sẽ thấy bạn đang gần gũi Chúa và tha nhân.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 30/8/2017 

- The Gospel invites us to answer first and foremost to God who loves us and saves us, recognising Him in our neighbour.
Tin mừng mời gọi chúng ta tiên vàn đáp lại tiếng Chúa, Đấng yêu thương và cứu chuộc chúng ta, bằng cách nhận ra Ngài nơi người lân cận.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 28/8/2017 

- “You made us unto Yourself, and our heart is restless until it rests in you”. (St Augustine’s “Confessions”)
“Chúa đã dựng nên chúng con cho Chúa, và lòng chúng con khắc khoải cho đến khi nghỉ yên trong Chúa” (Thánh Augustinô, “Tự Thú”).

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 27/8/2017 

- Today how many mothers shed tears, like St Monica, so that their children will return to Christ! Do not lose hope in God’s grace!
Ngày nay biết bao bà mẹ đã khóc như thánh Monica để con cái mình quay về với Đức Kitô. Đừng đánh mất niềm hy vọng nơi ân sủng Chúa!

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 26/8/2017 

- May the Virgin Mary obtain for us the grace to be enlivened by the Holy Spirit, so we can witness to Christ with evangelical honesty.
Xin Đức Trinh nữ Maria ban cho chúng ta ơn Chúa Thánh Thần tác động mạnh mẽ để làm chứng cho Đức Kitô bằng sự công chính của Tin Mừng.

Pope Francis (@Pontifex)
    Ngày 25/8/2017 

- Being men and women of the Church means being men and women of commUNI0N.
Là người của Giáo Hội có nghĩa là người của sự hiệp thông.
Chuyen muc Hoi Ngo

ỦNG HỘ-CHIA SẺ





HIỆP THÔNG THÁNG 09/2017

Websites Gia đình

BỘ ĐẾM

  • Đang truy cập: 116
  • Hôm nay: 1161
  • Tháng hiện tại: 363877
  • Tổng lượt truy cập: 19213537